O que causa pressão pélvica na gravidez?

As mulheres grávidas geralmente experimentam pressão pélvica, e a causa principal é o aumento do útero. À medida que o feto aumenta, o mesmo acontece com o útero, levando à pressão sobre as estruturas circundantes. A segunda principal causa de pressão pélvica na gravidez é o alongamento dos vários ligamentos pélvicos que suspendem os órgãos reprodutivos femininos e mantêm os ossos pélvicos juntos. Outras causas de dor pélvica incluem compressão do nervo e circulação diminuída. Na semana de 20 , chega ao umbilo e, na semana 36 , atinge a porção mais baixa do osso esternal. Como conseqüência do crescimento fetal e uterino, o maior grau de pressão pélvica é experimentado durante o terceiro trimestre. Outras consequências incluem a compressão dos nervos e a diminuição da circulação linfática e sanguínea para as extremidades inferiores.

Outra causa principal de pressão pélvica na gravidez é o amolecimento e o alongamento dos ligamentos. Os ligamentos conectam a sínfise púbica - a articulação entre os ossos pubianos - bem como as articulações sacroilíacas esquerda e direita. Para acomodar o crescimento do bebê, os ligamentos da mãe se tornam mais relaxados. Um fator que causa esse é o hormônio relaxina, que também produz efeitos como remodelação do colágeno e aumento da elasticidade dos músculos, tendões e tecidos pélvicos circundantes. Uma condição chamada dor da cintura pélvica, também chamada de síndrome da articulação pélvica, dor pélvica posterior, disfunção pubis sífise ou relaxamento fisiológico da cintura pélvica, está enraizada na frouxidão ligamentária e na instabilidade articular na gravidez.

É importante abordar a pressão pélvica durante a gravidez, pois pode afetar significativamente a vida da mulher. Por exemplo, uma mulher grávida pode ter que tirar uma licença médicade 7 a 12 semanas devido à dor da cintura pélvica. A pressão pélvica também pode levar a níveis mais altos de estresse, ansiedade e depressão. Existem tratamentos para ajudar a aliviar os sintomas.

Exercícios de alongamento do músculo abdominal e traseiro, nadar e caminhar tudo podem ajudar a aliviar a pressão e a dor. Uma mulher deve tentar manter uma boa postura também. Algumas mulheres se beneficiam de colocar compressas quentes e frias nas áreas de pressão. Se o problema não for dispensado por essas intervenções, a mulher grávida deve falar com seu provedor de assistência médica.