妊娠中の骨盤の圧力の原因は何ですか？

妊娠中の女性は一般に骨盤圧を経験し、主な原因は子宮の拡大です。胎児が大きくなるにつれて、子宮も大きくなり、周囲の構造に圧力がかかります。妊娠における骨盤圧の2番目の主な原因は、女性の生殖器を懸濁し、骨盤骨を一緒に保つさまざまな骨盤靭帯の伸びです。骨盤疼痛の他の原因には、神経圧縮と循環の減少が含まれます。

妊娠または重力子宮は、妊娠の12週間までに恥骨骨のレベルに達します。 20 ^th 週までに、臍に到達し、36 ^th の週までに、胸骨の最下部に到達します。胎児および子宮の成長の結果として、妊娠第3期に最も高い骨盤圧が経験されます。その他の結果には、神経の圧縮と下肢へのリンパ循環および血液循環の減少が含まれます。

妊娠における骨盤圧のもう1つの主な原因は、靭帯の軟化と伸びです。靭帯は、恥骨骨の間の関節と左右の仙腸関節を結び付けます。赤ちゃんの成長に対応するために、母親の靭帯はより緩くなります。これを引き起こす要因の1つは、リラキシンホルモンです。これは、コラーゲンのリモデリングや周囲の骨盤筋、腱、および組織の弾力性の増加などの効果も生成します。骨盤孔関節症候群、後部骨盤痛、骨フィシスの機能不全、または生理学的骨盤ガードル弛緩とも呼ばれる骨盤ガードル痛と呼ばれる状態は、妊娠の靭帯の弛緩と関節の不安定性に根ざしています。

妊娠中の骨盤の圧力に対処することが重要です。なぜなら、それは女性の人生に大きな影響を与える可能性があるからです。たとえば、妊娠中の女性は病気の休暇を取る必要があるかもしれません骨盤ガードルの痛みのために7〜12週間。骨盤の圧力は、ストレスレベル、不安、うつ病が高くなる可能性があります。症状を緩和するのに役立つ治療法があります。

腹部および背中の筋肉ストレッチの運動、水泳、歩行はすべて、圧力と痛みを和らげるのに役立つかもしれません。女性も良い姿勢を維持しようとするべきです。一部の女性は、圧力の領域に温かく冷たい圧縮を配置することで恩恵を受けます。これらの介入によって問題が解放されない場合、妊娠中の女性は彼女の医療提供者に話すべきです。