¿Qué causa la presión pélvica en el embarazo?

Las mujeres embarazadas comúnmente experimentan presión pélvica, y la causa principal es la ampliación del útero. A medida que el feto se hace más grande, también lo hace el útero, lo que lleva a presión sobre las estructuras circundantes. La segunda causa principal de presión pélvica en el embarazo es el estiramiento de los diversos ligamentos pélvicos que suspenden los órganos reproductivos femeninos y mantienen unidos huesos pélvicos. Otras causas del dolor pélvico incluyen compresión nerviosa y circulación disminuida.

Un útero embarazado o gérmida alcanza el nivel del hueso púbico por la semana de gestación 12

th . Por la semana 20

th , llega al umbilicus, y por la semana 36

th , alcanza la porción más baja del hueso esternal. Como consecuencia del crecimiento fetal y uterino, el más alto grado de presión pélvica se experimenta durante el tercer trimestre. Otras consecuencias incluyen la compresión de los nervios y la circulación linfática y sanguínea disminuida a las extremidades inferiores.

.

Otra causa importante de presión pélvica en el embarazo es el ablandamiento y el estiramiento de ligamentos. Los ligamentos conectan la sínfisis púbica, la articulación entre los huesos púbicos, así como las articulaciones sacroilíacas izquierda y derecha. Para acomodar el crecimiento del bebé, los ligamentos de la madre se vuelven más laxos. Un factor que causa esto es la hormona de la relaxina, que también produce efectos como la remodelación del colágeno y la mayor elasticidad de los músculos, tendones y tejidos pélvicos circundantes. Una condición llamada dolor de la faja pélvica, también llamada síndrome de la articulación pélvica, dolor pélvico posterior, disfunción de pubis de sínfisis o relajación fisiológica de la cintura pélvica, se basa en la laxitud ligamentosa e inestabilidad articular en el embarazo.

Es importante abordar la presión pélvica durante el embarazo porque puede afectar significativamente la vida de la mujer. Por ejemplo, una mujer embarazada puede tener que tomar una licencia por enfermedadDe 7 a 12 semanas debido al dolor de la faja pélvica. La presión pélvica también puede conducir a niveles de estrés más altos, ansiedad y depresión. Hay tratamientos para ayudar a aliviar los síntomas.

Los ejercicios de estiramiento de los músculos abdominales y de espalda, natación y caminar, todo puede ayudar a aliviar la presión y el dolor. Una mujer debe tratar de mantener una buena postura también. Algunas mujeres se benefician de colocar compresas cálidas y frías en las áreas de presión. Si el problema no se alivia por estas intervenciones, la mujer embarazada debe hablar con su proveedor de atención médica.