Vad orsakar bäckentryck vid graviditet?
Gravida kvinnor upplever ofta bäckentrycket, och den främsta orsaken är utvidgningen av livmodern. När fostret blir större, gör även livmodern, vilket leder till tryck på de omgivande strukturerna. Den andra huvudsakliga orsaken till bäckentrycket under graviditeten är sträckningen av de olika bäckenbanden som stoppar de kvinnliga reproduktionsorganen och håller bäckenbenen ihop. Andra orsaker till bäckensmärta inkluderar nervkomprimering och minskad cirkulation.
En gravid eller gravid livmoder når nivån på skambenet under den 12: e graviditeten. Vid den 20: e veckan når den umbilicus, och den 36: e veckan når den den nedersta delen av benbenet. Som en konsekvens av fostrets och livmoderstillväxten upplevs den högsta graden av bäckentryck under tredje trimestern. Andra konsekvenser inkluderar komprimering av nerver och minskad lymfatisk och blodcirkulation till de nedre extremiteterna.
En annan viktig orsak till bäckentrycket under graviditeten är mjukning och sträckning av ligament. Ligament förenar könssymfysen - lederna mellan skambenen och vänster och höger sacroiliac leder. För att tillgodose tillväxten av barnet blir ledbanden hos modern mer slappa. En faktor som orsakar detta är relaxinhormonet, som också ger effekter som ombyggnad av kollagen och ökad elasticitet i de omgivande bäckenmusklerna, senorna och vävnaderna. Ett tillstånd som kallas smärta i bäckenbältet, även kallat bäckenledssyndrom, bakre bäckensmärta, symfys pubis dysfunktion, eller fysiologisk bäckenbältesavslappning, har sitt ursprung i ligamentös slapphet och instabilitet i led under graviditeten.
Det är viktigt att ta itu med bäckentrycket under graviditeten eftersom det kan påverka kvinnans liv väsentligt. Till exempel kan en gravid kvinna behöva ta en sjukskrivning från 7 till 12 veckor på grund av smärta i bäckenbältet. Bäckentrycket kan också leda till högre stressnivåer, ångest och depression. Det finns behandlingar för att lindra symtomen.
Buks- och ryggmuskler, övningar, simning och promenader kan hjälpa till att lindra trycket och smärtan. En kvinna bör också försöka upprätthålla god hållning. Vissa kvinnor drar nytta av att placera varma och kalla kompresser på områdena med tryck. Om problemet inte lindras av dessa insatser, bör den gravida kvinnan tala med sin vårdgivare.