Vad orsakar bäckentryck under graviditeten?
Gravida kvinnor upplever vanligtvis bäckentryck, och den främsta orsaken är utvidgningen av livmodern. När fostret blir större, gör också livmodern, vilket leder till press på de omgivande strukturerna. Den andra huvudsakliga orsaken till bäckentryck under graviditeten är sträckningen av de olika bäcken ligamenten som upphänger de kvinnliga reproduktionsorganen och håller bäckenben ihop. Andra orsaker till bäckensmärta inkluderar nervkomprimering och minskad cirkulation.
En gravid eller gravid livmodern når nivån på pubicbenet med 12 th graviditetsveckan. Vid den 20 th veckan når den umbilicus, och vid 36 th -veckan når den den nedre delen av sternbenet. Som en följd av foster- och livmodertillväxt upplevs den högsta graden av bäckentryck under tredje trimestern. Andra konsekvenser inkluderar komprimering av nerver och minskad lymfatisk och blodcirkulation till de nedre extremiteterna.
En annan viktig orsak till bäckentryck under graviditeten är mjukning och sträckning av ligament. Ligament ansluter pubicymfysen - fogen mellan skambenen - såväl som vänster och höger sacroiliac -leder. För att tillgodose tillväxten av barnet blir mammannas ligament mer slapp. En faktor som orsakar detta är relaxinhormonet, som också ger effekter såsom kollagenombyggnad och ökad elasticitet hos de omgivande bäckenmusklerna, senorna och vävnaderna. Ett tillstånd som kallas bäckenbältesmärta, även kallad bäckenfogssyndrom, bakre bäckensmärta, symfys pubis dysfunktion eller fysiologisk bäckenbälteavslappning, är förankrad i ligamentös slapphet och ledinstabilitet under graviditet.
Det är viktigt att ta itu med bäckentryck under graviditeten eftersom det kan påverka kvinnans liv betydligt. Till exempel kan en gravid kvinna behöva ta en sjukfrånvarofrån 7 till 12 veckor på grund av bäckenbälte smärta. Bäckentryck kan också leda till högre stressnivåer, ångest och depression. Det finns behandlingar som hjälper till att lindra symtomen.
buk- och ryggmuskelsträckningsövningar, simning och promenader alla kan hjälpa till att lindra trycket och smärtan. En kvinna bör också försöka upprätthålla god hållning. Vissa kvinnor drar nytta av att placera varma och kalla kompresser på områdena tryck. Om problemet inte lindras av dessa ingripanden, bör den gravida kvinnan prata med sin sjukvårdsleverantör.