임신 중 골반 압박의 원인은 무엇입니까?

임산부는 일반적으로 골반 압력을 겪고 있으며, 주된 원인은 자궁의 확대입니다. 태아가 커질수록 자궁도 커져 주변 구조물에 압력을가합니다. 임신 중 골반 압박의 두 번째 주요 원인은 여성 생식 기관을 정지시키고 골반 뼈를 함께 유지하는 다양한 골반 인대의 스트레칭입니다. 골반 통증의 다른 원인에는 신경 압박 및 혈액 순환 감소가 포함됩니다.

임신 또는 중력 자궁은 임신 12 주째까지 치골의 수준에 도달합니다. 20 주째에는 제대에 도달하고 36 주째에는 흉골의 가장 아래쪽에 도달합니다. 태아 및 자궁 성장의 결과로 세 번째 삼 분기 동안 최고 수준의 골반 압력이 발생합니다. 다른 결과는 신경의 압박과 림프절 및 혈액 순환을하지로 감소시키는 것입니다.

임신 중 골반 압력의 또 다른 주요 원인은 인대의 연화 및 신장입니다. 인대는 좌골 및 우측 천골 관절뿐만 아니라 음모 공만 (음모 뼈 사이의 관절)을 연결합니다. 아기의 성장을 수용하기 위해 어머니의 인대가 더 느슨해집니다. 이를 유발하는 한 가지 요소는 이완 호르몬으로 콜라겐 리모델링 및 주변 골반 근육, 힘줄 및 조직의 탄력성 증가와 같은 효과를 나타냅니다. 골반 관절 증후군, 골반 관절 증후군, 후방 골반 통증, symphysis pubis dysfunction 또는 생리적 골반 거들 이완이라고도하는 골반 거들 통증은 임신의 인대 이완 및 관절 불안정에 기인합니다.

임신 중 골반 압력을 해결하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 여성의 삶에 큰 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 임산부는 골반 거들 통증으로 인해 7 ~ 12 주 동안 병가를 받아야 할 수도 있습니다. 골반 압력은 또한 스트레스 수준, 불안 및 우울증을 유발할 수 있습니다. 증상 완화에 도움이되는 치료법이 있습니다.

복부 및 등 근육 스트레칭 운동, 수영 및 걷기 모두 압력과 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 여성은 좋은 자세를 유지하려고 노력해야합니다. 일부 여성은 압박 부위에 따뜻하고 차가운 압박을 가하는 것이 좋습니다. 이러한 중재로 문제가 해결되지 않으면 임산부는 의료 서비스 제공자와 상담해야합니다.