Was ist ein Arbeitsgedächtnistest?
Ein Arbeitsgedächtnistest ist ein einfacher Test, mit dem festgestellt werden kann, wie effektiv das Gehirn in Bezug auf die Informationsverarbeitung ist. Der Test wird üblicherweise bei kleinen Kindern und Erwachsenen angewendet, die an psychischen Erkrankungen wie Alzheimer oder Schizophrenie leiden oder an einem Schlaganfall leiden. Während des Arbeitsgedächtnistests wird der Person eine Liste mit Zahlen, Farben oder Wörtern angezeigt, und sie wird gebeten, so viele dieser Informationen wie möglich abzurufen. Je mehr Informationen der Einzelne abrufen kann, desto höher ist die Intelligenz des Einzelnen.
Das Arbeitsgedächtnis wird manchmal auch als Kurzzeitgedächtnis bezeichnet und ist für das Erkennen, Speichern und Abrufen von Informationen verantwortlich. Dieser Bereich des Gehirns entwickelt sich in der Kindheit und wächst allmählich bis in die Erwachsenenjahre. Studien zufolge können Menschen, die bei einem Arbeitsgedächtnistest gute Ergebnisse erzielen, Probleme besser lösen, schneller lernen und eine bessere allgemeine und soziale Intelligenz haben.
Grundsätzlich gibt es drei Teile des Gehirns, die für die Informationsverarbeitung verantwortlich sind, und jeder Teil ist für eine andere Art von Informationen verantwortlich. Der zentrale Exekutivbereich ist für die Aufmerksamkeit verantwortlich, die für die Speicherung von Informationen und den Informationsabruf erforderlich ist. Das Visual-Spatial-Sketch-Pad (VSSP) ist für das Speichern und Abrufen von visuellen und räumlichen Bildern zuständig. Die Phonological Loop (PL) hilft beim Sprechen und Erinnern von Wörtern und Sätzen.
Visuelle Bilder, Formen und farbige Quadrate in einem Raster können beim Testen des VSSP hilfreich sein, und eine Liste von Wörtern oder Sätzen kann beim Testen des PL hilfreich sein. Ein Arbeitsgedächtnistest beginnt normalerweise auf einer niedrigen Ebene, wo nur eine kurze Liste von Namen, Nummern oder Blöcken angegeben und dann schrittweise erhöht wird, um zu testen, wie viel die Person sich erinnern kann. Diese Tests werden häufig in einen Computer programmiert, damit sie für jeden einfach und bequem durchzuführen sind.
Die Neurowissenschaften legen nahe, dass das Gehirn sich nur an eine kurze Liste von etwa sieben Elementen erinnern kann. Ein effektives Gehirn ist jedoch in der Lage, diese sieben Elemente in mehrere Gruppen zu unterteilen und in zwei oder drei Blöcken zu speichern, was zusätzlichen Platz für weitere Informationen schafft. In einigen Fällen ist das Gehirn möglicherweise auch in der Lage, die Informationen im Langzeitgedächtnis zu speichern und bei Bedarf immer noch schnell abzurufen.
Studien haben gezeigt, dass ein Arbeitsgedächtnis in jedem Alter verbessert werden kann, vorausgesetzt, der Einzelne hat den Verstand, sich an Gedächtnistraining zu beteiligen. Mentale Übungen wie das Speichern von Namen, das Gruppieren von Informationen in Gruppen und Gedächtnisspiele können das Gedächtnis anregen und steigern. Personen, die von ihrem Training begeistert sind, schneiden bei einem Arbeitsgedächtnistest tendenziell auch besser ab als Personen, die es für banal halten.