Co je to test pracovní paměti?

Test pracovní paměti je jednoduchý test, který pomáhá určit, jak efektivní je mozek s ohledem na zpracování informací. Test se běžně podává malým dětem a dospělým, kteří trpí mentálními stavy, jako je Alzheimerova choroba nebo schizofrenie, nebo které utrpěly mrtvici. Během testu pracovní paměti je jednotlivci předložen seznam čísel, barev nebo slov a poté požádán, aby si vzpomněl co nejvíce těchto informací. Čím více informací, které si jednotlivec dokáže vzpomenout, tím vyšší je inteligence jednotlivce. Tato oblast mozku se rozvíjí během dětství a postupně se zvyšuje do dospělých let. Podle studií mají lidé, kteří dobře skórovali na testu pracovní paměti, mají tendenci lépe řešit problémy, učit se rychleji a mít větší celkovou a sociální inteligenci.

Tam ARE v podstatě tři části mozku, které jsou zodpovědné za zpracování informací, a každá část je zodpovědná za jiný typ informací. Centrální výkonná oblast odpovídá za pozornost, která je vyžadována pro ukládání informací a vyvolání informací. Vizuální prostorová skicářská podložka (VSSP) je zodpovědná za ukládání a získávání vizuálních a prostorových obrázků a fonologická smyčka (PL) pomáhá s řečí a zapamatuje si slova a věty.

Vizuální obrázky, tvary a barevné čtverce na mřížce mohou pomoci otestovat VSSP a seznam slov nebo vět může pomoci otestovat PL. Test pracovní paměti obvykle začíná na nízké úrovni, kde je uveden pouze krátký seznam jmen, čísel nebo bloků a poté se postupně zvyšuje, aby se jednotlivec mohl vzpomenout. Tyto testy jsou často naprogramovány do počítače, aby bylo snadné a pohodlné pro kohokoli.

NeuroscIence naznačuje, že mozek si je schopen zapamatovat pouze krátký seznam asi sedmi položek. Efektivní mozek je však schopen třídit těchto sedm položek do několika skupin a ukládat je do dvou nebo tří kusů, což pak poskytuje další prostor pro více informací. V některých případech by mozek mohl být také schopen ukládat informace do dlouhodobé paměti a v případě potřeby je stále rychle načíst.

Studie

Studie naznačily, že pracovní paměť může být zlepšena v každém věku za předpokladu, že jednotlivec má mysl, aby se zapojil do tréninku paměti. Mentální cvičení, jako je zapamatování jmen, seskupení informací do kusů a paměťových her, mohou pomoci stimulovat a zvýšit paměť. Jednotlivci, kteří jsou nadšení z jejich tréninku, mají také tendenci dělat lépe na testu pracovní paměti než ti, kteří to považují za světské.