Was ist codependentes Verhalten?
Codependentes Verhalten ist ein Modewort der modernen Psychologie und möglicherweise einer der am leichtesten missverstandenen Begriffe, die es gibt. Nach Ansicht einiger Experten für psychische Gesundheit ist die Mitabhängigkeit ein psychologisches Problem, bei dem eine Person ihre Gesundheit oder ihr Wohlbefinden opfert, um den Bedürfnissen einer anderen Person gerecht zu werden. Beispiele für mitabhängiges Verhalten finden sich häufig in missbräuchlichen Beziehungen, in denen sich die mitabhängige Person ungeachtet der impliziten Gefahr oder des impliziten Schadens einer schlechten Behandlung unterwirft.
Fast alle gesunden Beziehungen beinhalten ein gewisses Maß an Selbstaufopferung oder ein sogenanntes „Betreuungsverhalten“. Einen Film zu sehen, den eine Person nicht sehen möchte, um seinen Partner zufrieden zu stellen, oder einem Arbeitskollegen oder Schulfreund zu helfen, ein Projekt zu beenden, anstatt einen lustigen Ausflug zu machen, sind Beispiele für möglicherweise ganz normale und gesunde Fürsorgemaßnahmen. Wenn der Partner oder Freund den Gefallen nie erwidert oder trotz der Sorgfaltspflichten missbräuchlich und gemein ist, kann dies schnell zu einem Muster gemeinsamen Verhaltens werden.
Die Idee der Mitabhängigkeit erwächst aus dem Konzept, dass gesunde Beziehungen, ob romantisch, platonisch oder geschäftlich, ein faires Kräfteverhältnis aufweisen. Während jede Person in der Beziehung möglicherweise nicht genau die gleichen Verantwortlichkeiten oder Anforderungen hat, ist der von beiden Parteien unternommene Aufwand insgesamt gleich. Wenn eine Person andauernd weniger akzeptiert, als sie anbietet, wird dies oft als Zeichen eines gleichbedeutenden Verhaltens angesehen.
Mitabhängiges Verhalten ist oft mit geringem Selbstwertgefühl verbunden. Menschen, die das Gefühl haben, Missbrauch zu verdienen oder schlecht behandelt zu werden, finden häufig Beziehungen, die dieses ungesunde Bedürfnis erfüllen. Einige mitabhängige Menschen leben unter einem zermalmenden Schleier der Hoffnung und glauben, dass sich die andere Person ändern und gütig und verantwortlich werden wird, wenn die mitabhängige Person sie genug liebt. Es ist nicht überraschend, dass Menschen mit Co-Abhängigkeit häufig das Produkt eines missbräuchlichen Hauses oder eines Hauses sind, in dem eine Co-abhängige Struktur vorhanden war. Außerdem wird angenommen, dass co-abhängige Personen mit hoher Wahrscheinlichkeit bei Partnern bleiben und Drogenmissbrauch ermöglichen.
Oft ist der Begriff fast ausschließlich mit Frauen in Beziehungen verbunden. Viele Experten für psychische Gesundheit halten dies möglicherweise für etwas unfair, da Frauen psychisch eher dazu neigen, in einer Beziehung, die oftmals vollkommen gesund ist, Hausmeister zu werden. In vielen Teilen der Welt sind Frauen jedoch seit langem sozialen Standards und Gesetzen unterworfen, die die Ungleichheit in Beziehungen standardisieren. Bis zum späten 20. Jahrhundert erlaubten einige Regionen einer Frau nicht, ihren Ehemann der Vergewaltigung zu beschuldigen. In einigen anderen Ländern ist es Frauen nicht gestattet, die Schule zu besuchen, und sie haben möglicherweise keinen Rechtsweg gegen körperlichen oder verbalen Missbrauch durch einen Ehemann oder ein männliches Familienmitglied. Angesichts dieser langjährigen Kodifizierungen von Ungleichheit ist es keineswegs unverschämt anzunehmen, dass Frauen ein historisch entwickeltes kodependentes Verhalten haben, um unvermeidlichen Missbrauch zu überleben.