Co to jest zachowanie współzależne?

Słowo współczesnej psychologii, współzależne zachowanie może być jednym z najłatwiej zrozumianych terminów. Według niektórych ekspertów ds. Zdrowia psychicznego współzależność jest zagadnieniem psychologicznym, w którym jedna osoba poświęca swoje zdrowie lub dobre samopoczucie, aby zaspokoić potrzeby innej osoby. Przykłady współzależnych zachowań często występują w obelżywych stosunkach, w których osoba współzależna poddaje się złemu traktowaniu bez względu na ukryte niebezpieczeństwo lub krzywdę.

Prawie wszystkie zdrowe relacje wymagają poświęcenia się lub zachowania „opiekuńczego”. Oglądanie filmu, którego dana osoba nie chce oglądać w celu zadowolenia swojego partnera, lub pomaganie przyjacielowi w pracy lub szkole w ukończeniu projektu zamiast wyjścia na zabawę to przykłady tego, co może być całkowicie normalne i zdrowe działania opiekuńcze. Jeśli partner lub przyjaciel nigdy nie odwdzięczy się, lub jest obelżywy i złośliwy pomimo działań opiekuńczych, może to szybko stać się wzorem współzależnego zachowania.

Idea współzależności wyrasta z koncepcji, że zdrowe relacje, romantyczne, platońskie lub biznesowe, mają równowagę sił. Chociaż każda osoba w związku może nie mieć dokładnie takich samych obowiązków lub wymagań, wysiłek włożony przez obie strony jest ogólnie równy. Kiedy jedna osoba stale akceptuje mniej niż oferuje, często uważa się ją za przejaw współzależnego zachowania.

Zachowanie współzależne jest często związane z niską samooceną. Ludzie, którzy uważają, że zasługują na znęcanie się lub są źle traktowani, często znajdują związki, które spełniają tę niezdrową potrzebę. Niektórzy współzależni ludzie żyją pod miażdżącą zasłoną nadziei, wierząc, że druga osoba się zmieni i stanie się życzliwa i odpowiedzialna, jeśli współzależna osoba wystarczająco ją kocha. Nic dziwnego, że ludzie z problemami współzależności są często produktem obraźliwego domu lub domu, w którym istniała współzależna struktura. Ponadto osoby współzależne są uważane za wysoce prawdopodobne, że pozostaną i umożliwią partnerom nadużywanie substancji.

Często termin ten jest powiązany prawie wyłącznie z kobietami w związkach. Wielu ekspertów ds. Zdrowia psychicznego uważa, że ​​może to być nieco niesprawiedliwe, ponieważ kobiety są bardziej psychicznie skłonne do zostania opiekunami w związku, który często jest całkowicie zdrowy. Jednak w wielu częściach świata kobiety od dawna podlegają standardom społecznym i przepisom normalizującym nierówności w relacjach; do końca XX wieku w Stanach Zjednoczonych niektóre regiony nie pozwalały kobiecie oskarżać męża o gwałt. W niektórych innych krajach kobiety nie mogą uczęszczać do szkoły i mogą nie mieć możliwości odwołania się od przemocy fizycznej lub werbalnej ze strony męża lub członka rodziny. Przy tak długoletnich kodyfikacjach nierówności nie jest oburzające sugerowanie, że kobieta mogła rozwinąć w przeszłości współzależne zachowanie jako sposób na przetrwanie nieuniknionego nadużycia.