Wat is codependent gedrag?

Een modewoord van de moderne psychologie, codependent gedrag kan een van de gemakkelijkst verkeerd begrepen termen zijn die er bestaan. Volgens sommige experts in de geestelijke gezondheidszorg is codependency een psychologisch probleem waarbij een persoon zijn of haar gezondheid of welzijn opoffert om aan de behoeften van een andere persoon te voldoen. Voorbeelden van codependent gedrag worden vaak gevonden in misbruikrelaties, waarbij de codependent persoon een slechte behandeling ondergaat, ongeacht het impliciete gevaar of schade.

Bijna alle gezonde relaties houden een zekere mate van zelfopoffering in of wat wordt aangeduid als "verzorgend" gedrag. Een film zien die een persoon niet wil zien om zijn of haar partner te plezieren, of een werk- of schoolvriend helpen om een ​​project af te ronden in plaats van een leuk uitstapje te maken, zijn voorbeelden van volledig normale en gezonde zorgzame acties. Als de partner of vriend nooit de gunst teruggeeft, of beledigend is en ondanks zorgzame acties gemeen is, kan dit snel een patroon van codependent gedrag worden.

Het idee van codependency komt voort uit het concept dat gezonde relaties, of ze nu romantisch, platonisch of zakelijk zijn, een billijk machtsevenwicht hebben. Hoewel elke persoon in de relatie mogelijk niet exact dezelfde verantwoordelijkheden of vereisten heeft, zijn de inspanningen van beide partijen over het algemeen gelijk. Wanneer een persoon voortdurend minder accepteert dan hij of zij aanbiedt, wordt dit vaak beschouwd als een teken van codependent gedrag.

Codependent gedrag is vaak gerelateerd aan een laag zelfbeeld. Mensen die vinden dat ze misbruik verdienen of slecht behandeld worden, vinden vaak relaties die aan die ongezonde behoefte voldoen. Sommige codependent mensen leven onder een verpletterende sluier van hoop, gelovend dat de andere persoon zal veranderen en vriendelijk en verantwoordelijk wordt als de codependent persoon genoeg van hen houdt. Het is niet verwonderlijk dat mensen met problemen met codependentie vaak het product zijn van een misbruik huis of een huis met een codependent structuur. Bovendien worden codependente mensen geacht zeer waarschijnlijk bij te blijven en drugsverslaafde partners mogelijk te maken.

Vaak is de term bijna uitsluitend gekoppeld aan vrouwen in relaties. Veel experts in de geestelijke gezondheidszorg vinden dit een ietwat oneerlijke aanklacht, omdat vrouwen psychologisch meer geneigd zijn om verzorgers te worden in een relatie, die vaak volkomen gezond is. In veel delen van de wereld zijn vrouwen echter al lang onderworpen aan sociale normen en wetten die ongelijkheid in relaties standaardiseren; tot het einde van de 20e eeuw in de Verenigde Staten, stond een vrouw niet toe dat een vrouw haar man van verkrachting beschuldigde. In sommige andere landen is het vrouwen niet toegestaan ​​om naar school te gaan en hebben ze mogelijk geen wettelijk verhaal tegen fysiek of verbaal geweld door een echtgenoot of mannelijk familielid. Met dergelijke al lang bestaande codificaties van ongelijkheid is het verre van schandalig om te suggereren dat de vrouw historisch gezien codependent gedrag heeft ontwikkeld als een middel om onontkoombaar misbruik te overleven.