Was ist Hitzestress?
Hitzestress ist ein Begriff, der verwendet wird, um eine Vielzahl von Bedingungen zu beschreiben, die bei Menschen auftreten oder in hoher Hitze nachdenken. Die hohe Hitze kann schließlich zu einer Überhitzung und potenziell schweren Krankheiten führen. In einigen Fällen kann eine hitzebedingte Krankheit zum Tod führen. Wenn Sie sich der Risiken und Anzeichen von Hitzestress bewusst sind, können Menschen hitzebeständige Erkrankungen und ihre damit verbundenen Komplikationen vermeiden.
Der menschliche Körper verwendet eine Reihe von Mitteln, um die Temperatur zu regulieren. Wenn jemand aufgrund körperlicher Anstrengung oder Umgebungswärme, die durch heißes Wetter oder Arbeitsbedingungen verursacht wird, heiß ist, erhöht der Körper den Blutfluss zur Haut, um Wärmeverlust, Schweiß und die Atemfrequenz zu verändern. Alle diese Schritte sind so konzipiert, dass Hitzebelastung durch Halten des Körpers in einem bequemen Temperaturbereich gehalten wird. Wenn die Bedingungen bestehen bleiben oder jemand nicht gut ist, kann der Körper nicht schnell genug abkühlen, und der Patient kann Hitzestress entwickeln.Hautausschläge und „stachelige Hitze“, bei denen sich die Haut vor Hitze stachelt und gereizt anfühlt. Menschen können auch Muskelkrämpfe entwickeln oder sich aufgrund von Hitzebestne schwach fühlen. Im Ernst, der Körper kann in die Abschaltung gehen, da die Organe nicht in der Lage sind, mit der hohen Hitze fertig zu werden, und der Patient hat einen Wärmeschlag. Wärmeschlag kann mit Symptomen wie Verwirrung, Desorientierung, feuchthaut, Atembeschwerden, Ohnmacht, hellen Flecken auf der Haut und Verhaltensänderungen verbunden sein.
Vorbeugung von Hitzebestellen beruht darauf, den Körper so kühl und hydratisiert wie möglich zu halten. Menschen, die unter heißen Bedingungen arbeiten, profitieren von häufigen Pausen, Zugang zu Wasser und einem Ruhestand von der Hitze. Dies kann so etwas wie ein Klimaanlagen oder ein Zelt sein, sodass die Arbeiter sich abkühlen können, bevor sie zur Arbeit zurückkehren. Menschen, die im Freien unter hohen Wärmeverhältnissen spielen, sollten viel Wasser trinken und sich an T erinnerno ruhen Sie sich im Schatten aus. Das Tragen von Schutzkleidung, um den Körper kühl zu halten, kann auch helfen.
Menschen, die neu unter heißen Bedingungen sind, können hitzebeständiger gefährdet sein, da ihr Körper nicht an die Hitze angepasst ist. Reisende, Menschen, die gerade umgezogen sind, und Einzelpersonen, die neue Jobs mit einem heißen Arbeitsumfeld anfingen, sollten es in den ersten Tagen langsam erfordern, ihren Körper Zeit zu geben, sich anzupassen. Wenn sie sich schwach, schwindelig oder übel fühlen, sollten sie einen Bereich suchen, um sich abzukühlen, etwas Wasser zu trinken und sich auszuruhen, bis sie sich Teig fühlen. Menschen, die schwerwiegende Symptome wie ein verändertes Bewusstseinsniveau, Erbrechen, Durchfall und Atembeschwerden entwickeln