O que é estresse térmico?
O estresse térmico é um termo usado para descrever uma variedade de condições que ocorrem em pessoas que trabalham ou recriando em calor alto. O calor alto pode levar a superaquecimento e doenças potencialmente graves. Em alguns casos, a doença relacionada ao calor pode levar à morte. Estar ciente dos riscos e sinais de estresse térmico pode ajudar as pessoas a evitar distúrbios relacionados ao calor e suas complicações associadas.
O corpo humano usa vários meios para regular a temperatura. Quando alguém está quente por causa do esforço físico ou do calor ambiente causado por clima quente ou condições de trabalho, o corpo aumenta o fluxo de sangue para a pele para facilitar a perda de calor, os suores e altera a taxa de respiração. Todas essas etapas são projetadas para evitar o estresse térmico, mantendo o corpo em uma faixa de temperatura confortável. Se as condições persistirem ou alguém não estiver bem, no entanto, o corpo não será capaz de esfriar com rapidez suficiente, e o paciente pode desenvolver estresse térmico.
estresse térmico leve pode incluir coisas comoErupções cutâneas e "calor espinhoso", onde a pele se sente pintada e irritada com o calor. As pessoas também podem desenvolver cólicas musculares ou se sentir fracas como resultado do estresse térmico. Mais seriamente, o corpo pode começar a entrar em desligamento, pois os órgãos não conseguem lidar com o fogo alto, e o paciente experimenta insolação de calor. A insolação pode ser associada a sintomas como confusão, desorientação, pele úmida, dificuldade em respirar, desmaios, manchas brilhantes na pele e mudanças comportamentais.
Prevenir o estresse térmico depende de manter o corpo o mais fresco e hidratado possível. As pessoas que trabalham em condições quentes se beneficiam de intervalos frequentes, acesso à água e um local em repouso longe do calor. Isso pode ser algo como um breakroom de ar condicionado ou uma barraca, permitindo que os trabalhadores esfriem antes de voltar ao trabalho. Pessoas que brincam ao ar livre em condições de calor alto devem beber muita água e lembrar -se de To Descanse na sombra. Usar roupas de proteção para manter o corpo frio também pode ajudar.
Pessoas novas em condições quentes podem estar mais em risco de estresse térmico, porque seus corpos não são adaptados ao calor. Viajantes, pessoas que acabaram de se mudar e indivíduos que iniciam novos empregos com um ambiente de trabalho quentes devem levar devagar nos primeiros dias para dar tempo ao seu corpo para se ajustar. Se eles começarem a se sentir fracos, tontos ou enjoados, devem procurar uma área para esfriar, beber um pouco de água e descansar até sentirem massa. Pessoas que desenvolvem sintomas graves, como um nível alterado de consciência, vômito, diarréia e dificuldade em respirar, requer atenção médica imediata.