熱ストレスとは何ですか？

熱ストレスは、高熱で働いたり再現したりする人々で発生することが知られているさまざまな条件を記述するために使用される用語です。高熱は、最終的に過熱し、潜在的に深刻な病気につながる可能性があります。場合によっては、熱に関連する病気が死に至る可能性があります。熱ストレスのリスクと兆候を認識することは、人々が熱関連の障害とそれに関連する合併症を避けるのに役立ちます。

人体は、温度を調節するために多くの手段を使用します。暑い気候や労働条件によって引き起こされる身体的運動や周囲の熱のために誰かが熱くなった場合、体は皮膚への血流を増加させて、熱損失、汗、呼吸速度を変化させます。これらのステップはすべて、体を快適な温度範囲に保つことにより、熱ストレスを防ぐように設計されています。ただし、状態が持続したり、誰かがうまくいかない場合、体は十分に迅速に冷却することができず、患者は熱ストレスを発症する可能性があります。

軽い熱ストレスには、発疹と「はるかに熱」、皮膚が熱から刺されていらいらするように感じます。人々はまた、熱ストレスの結果として筋肉のけいれんを発症したり、かすかに感じることもあります。さらに真剣に、臓器が高熱に対処できず、患者は熱ストロークを経験するため、体はシャットダウンになり始める可能性があります。熱ストロークは、混乱、見当識障害、むらの皮膚、呼吸困難、失神、皮膚の明るいしみ、行動の変化などの症状に関連する可能性があります。

熱ストレスを防ぐことは、体をできるだけ涼しく水分補給することに依存しています。暑い状態で働く人々は、頻繁な休憩、水へのアクセス、熱から離れた休憩場所の恩恵を受けます。これは、エアコン付きの休憩室やテントのようなものである可能性があり、労働者が仕事に戻る前に冷やすことができます。高温の状態で屋外で遊んでいる人はたくさんの水を飲み、tを覚えておくべきですo日陰で休んでください。体を涼しく保つために保護服を着ることも役立ちます。

暑い状態にぴったりの人は、体が熱に適応していないため、熱ストレスのリスクが高くなります。旅行者、移転したばかりの人、そして熱い職場環境で新しい仕事を始める個人は、最初の数日間、体を調整する時間を与えるためにそれを遅くする必要があります。彼らがかすかな、めまい、または吐き気を感じ始めたら、彼らは冷やし、水を飲み、バッターを感じるまで休むための領域を探してください。意識のレベルの変化、嘔吐、下痢、呼吸困難などの重度の症状を発症する人は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。