Was ist Wechseljahre?
Die Menopause ist definiert als die Periode des Lebens einer Frau, in der sie für ein ganzes Jahr keine Menstruationsperioden mehr hat. Die Zeit bis zur Menopause wird als Perimenopause bezeichnet. In dieser Zeit finden eine Reihe von Prozessen statt, die zu verschiedenen körperlichen Symptomen führen können. Typischerweise wird der Prozess, der zur vollen Menopause führt, jetzt einfach als Menopause bezeichnet, manchmal euphemistisch als "Veränderung des Lebens" oder einfach als "Veränderung".
Die Menopause ist ein natürlicher Prozess, genauso wie die Pubertät natürlich ist. Die Pubertät bereitet ein Mädchen darauf vor, schwanger zu werden und Kinder zu gebären, und die Menopause bereitet eine Frau darauf vor, mit dem Schwangerwerden aufzuhören. Beides verursacht körperliche Umwälzungen, Pubertät durch Hormonzufuhr und Wechseljahre durch Entzug.
Die Menopause beginnt normalerweise in den Vierzigern oder Fünfzigern einer Frau - der gesamte Veränderungsprozess kann mehrere Jahre dauern. Die Symptome können unterschiedlich ausgeprägt sein. Viele Frauen bemerken keine anderen Symptome als ein allmähliches Absetzen ihrer Periode, während andere unter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und sexuellen Schwierigkeiten leiden. Depressionen werden nicht physisch durch die Veränderungen in den Wechseljahren verursacht, sondern sind möglicherweise eine Folge ihrer Haltung gegenüber dem eigenen Körper und dem Altern. Depressionen sollten nicht als weiteres Symptom der „Veränderung“ unbehandelt bleiben.
Frauen, die eine Hysterektomie haben, erleben sofort die Wechseljahre, unabhängig von ihrem Alter.
Wenn die Symptome der Menopause erheblich und ärgerlich sind, gibt es eine Reihe von Therapien, die sie verringern und behandeln können. Am häufigsten wird die Hormonersatztherapie (HRT) eingesetzt. Da die Wechseljahrsbeschwerden durch die Anpassung des Körpers an verringerte Hormonspiegel verursacht werden, ersetzt die HRT die Hormone und verringert somit die Symptome. Während viele Frauen auf HRT schwören, deuten einige Studien darauf hin, dass ein längerer Gebrauch zu einem erhöhten Brustkrebsrisiko führen kann.
Eine Reihe von pflanzlichen Alternativen werden derzeit untersucht, um unangenehme Symptome der Menopause zu behandeln. Traubensilberkerze wird in Europa häufig zur Behandlung von Hitzewallungen verwendet, und neuere Studien scheinen zu zeigen, dass sie in einigen Fällen tatsächlich wirksam ist. Andere Kräuter sind Sojaprodukte, die eine Art pflanzliches Östrogen enthalten, Johanniskraut zur Regulierung der Stimmung, Nachtkerze zur Behandlung von Hitzewallungen, Baldrian bei Schlafstörungen und Chasteberry bei sexueller Dysfunktion. Viele europäische Studien bestätigen die Wirksamkeit dieser Therapien, aber US-amerikanische Forscher argumentieren, dass die Studien schlecht angelegt sind.
Wenden Sie sich wie immer an Ihren Hausarzt, wenn Sie pflanzliche Arzneimittel einnehmen. Kräuter enthalten Wirkstoffe, die die Wirksamkeit verschreibungspflichtiger Medikamente beeinträchtigen können, und Ihr Arzt muss wissen, welche Kräuter Sie regelmäßig einnehmen. Johanniskraut kann zum Beispiel die Wirkung von verschreibungspflichtigen Antidepressiva verändern und sollte nicht zusammen eingenommen werden, außer auf Anweisung eines Arztes, der ihre Wechselwirkungen versteht.