Was ist Wechseljahre?

Wechseljahre ist definiert als diese Zeit des Lebens einer Frau, in der sie ein ganzes Jahr lang aufgehört hat, Menstruationszeiten zu haben. Die Zeit vor den Wechseljahren wird Perimenopause genannt, und in dieser Zeit kann eine Reihe von Prozessen zu verschiedenen körperlichen Symptomen führen. In der Regel wird der Prozess, der zu vollständigen Wechseljahren führt, jetzt als einfacher Wechseljahre bezeichnet, manchmal euphemistisch als "Veränderung des Lebens" oder nur "die Veränderung". Die Pubertät bereitet ein Mädchen darauf vor, Kinder zu erstellen und zu tragen, und die Wechseljahre bereitet eine Frau darauf vor, sich aufzuhören, sich vorzustellen. Beide verursachen Umwälzungen im Körper, die Pubertät durch Einführung von Hormonen und Wechseljahren, indem sie sie zurückziehen.

Wechseljahre beginnt normalerweise in den vierziger oder fünfziger Jahren einer Frau - der gesamte Veränderungsprozess kann mehrere Jahre dauern. Die Symptome können im Schweregrad variieren; Viele Frauen bemerken keine anderen Symptome als eine allmähliche Beendigung ihrer Perioden, während andere andereLeiden Sie unter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und sexuellen Schwierigkeiten. Depressionen werden durch die Veränderungen, die eine Frau während der Wechseljahre unterliegt, nicht körperlich verursacht, kann jedoch auf ihre Einstellungen zu ihrem eigenen Körper und ihrem Alter zurückzuführen sein. Depression sollte nicht als ein weiteres Symptom für die Veränderung unbehandelt bleiben.

Frauen mit einer Hysterektomie werden sofortige Wechseljahre erleben, unabhängig von ihrem Alter.

Wenn die Symptome der Wechseljahre signifikant und ärgerlich sind, gibt es eine Reihe von Therapien, die sie verringern und verwalten können. Die am weitesten verbreitete Hormonersatztherapie oder HRT. Da Wechseljahrsbeschwerden durch die Anpassung des Körpers an verringerte Hormonwerte verursacht werden, ersetzt HRT die Hormone und verringert somit die Symptome. Während viele Frauen auf HRT schwören, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass eine längere Verwendung zu einem erhöhten Risiko für Brustkrebs führen kann.

Eine Reihe von KräuteralternAtives werden jetzt untersucht, um unangenehme Symptome der Wechseljahre zu bewirken. Schwarzer Cohosh wird in Europa häufig zur Behandlung von Hitzewallungen eingesetzt, und jüngste Studien scheinen zu zeigen, dass dies in einigen Fällen tatsächlich wirksam ist. Andere Kräuter sind Sojaprodukte, die eine Art Pflanzen -Östrogen, St. John's -Würze für Stimmungsregulierung, Abendprimrose für Hitzewallungen, Valerian für Schlafstörungen und Chasteberry für sexuelle Dysfunktion enthalten. Viele europäische Studien bestätigen die Wirksamkeit dieser Therapien, aber US -Forscher argumentieren, dass die Studien schlecht gestaltet sind.

Wenden Sie sich wie immer bei Kräuterhilfsmitteln an Ihren Hauptarzt. Kräuter enthalten Wirkstoffe, die die Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen Medikamenten beeinträchtigen können, und Ihr Arzt muss wissen, welche Kräuter Sie regelmäßig einnehmen. Zum Beispiel kann St. John's WortzAktionen.