Wat is de menopauze?
Menopauze wordt gedefinieerd als die periode van het leven van een vrouw wanneer ze niet meer menstruatie heeft gehad voor een heel jaar. De periode voorafgaand aan de menopauze wordt perimenopauze genoemd, en het is in deze periode dat er een aantal processen plaatsvinden die kunnen leiden tot verschillende fysieke symptomen. Meestal wordt het proces dat leidt tot de volledige menopauze nu eenvoudig menopauze genoemd, soms eufemistisch als 'verandering van leven' of gewoon 'de verandering'.
Menopauze is een natuurlijk proces, net zoals puberteit natuurlijk is; Puberteit bereidt een meisje voor om kinderen te kunnen zwekken en te dragen, en de menopauze bereidt een vrouw voor om te stoppen met zwanger te worden. Beide veroorzaken omwentelingen in iemands lichaam, de puberteit door hormonen en menopauze te introduceren door ze terug te trekken.
Menopauze begint meestal in de veertig of vijftig van een vrouw - het hele veranderingsproces kan enkele jaren duren. Symptomen kunnen in ernst variëren; Veel vrouwen merken geen andere symptomen op dan een geleidelijke stopzetting van hun periodes, terwijl anderenLijden aan hete flitsen, stemmingswisselingen, slaapstoornissen en seksuele moeilijkheden. Depressie wordt niet fysiek veroorzaakt door de veranderingen die een vrouw ondergaat tijdens de menopauze, maar kan een gevolg zijn van haar houding ten opzichte van haar eigen lichaam en ouder worden. Depressie moet niet onbehandeld worden gelaten als gewoon een ander symptoom van 'de verandering'.
Vrouwen die een hysterectomie hebben, zullen onmiddellijke menopauze ervaren, ongeacht hun leeftijd.
Als de symptomen van de menopauze aanzienlijk en vervelend zijn, zijn er een aantal therapieën die ze kunnen verminderen en beheren. De meest gebruikte is hormoonvervangingstherapie, of HST. Omdat menopauzale symptomen worden veroorzaakt door het aanpassing van het lichaam tot verlaagde niveaus van hormonen, vervangt HRT de hormonen en vermindert dus de symptomen. Hoewel veel vrouwen zweren met HST, suggereert sommige onderzoeks dat langdurig gebruik kan leiden tot een verhoogd risico op borstkanker.
Een aantal kruidenalternAtives worden nu onderzocht voor gebruik bij het beheren van onaangename symptomen van de menopauze. Black Cohosh wordt veel gebruikt in Europa om opvliegers te behandelen, en recente studies lijken aan te tonen dat het in sommige gevallen inderdaad effectief is. Andere kruiden zijn sojaproducten die een soort planten oestrogeen bevatten, St. John's Wort voor stemmingsregulering, avondprimrose voor hete flitsen, valeriaan voor slaapstoornissen en kuiseberry voor seksuele disfunctie. Veel Europese studies getuigen van de effectiviteit van deze therapieën, maar Amerikaanse onderzoekers beweren dat de studies slecht zijn ontworpen.
Raadpleeg zoals altijd bij het nemen van kruidenremedies met uw primaire arts. Kruiden bevatten actieve ingrediënten die de effectiviteit van medicijnen op recept kunnen verstoren, en uw arts zal moeten weten welke kruiden u regelmatig neemt. St. John's wort kan bijvoorbeeld de effecten van voorgeschreven antidepressiva veranderen en ze mogen niet samen worden genomen, behalve zoals voorgeschreven door een arts die hun inter begrijptacties.