閉経とは何ですか？

閉経は、女性の人生の期間と定義されています。閉経期に至るまでの期間は閉経周辺期と呼ばれ、さまざまな身体的症状につながる可能性のある多くのプロセスが行われるのはこの期間です。通常、完全閉経に至るまでのプロセスは、単に閉経と呼ばれ、時には「人生の変化」または単に「変化」とe曲的に呼ばれます。

閉経は、思春期が自然であるように自然なプロセスです。思春期は、女の子を妊娠して子供を産むことができるように準備し、閉経は女性が妊娠できるようにするために準備します。どちらも、ホルモンを導入することで閉鎖を導入することにより、自分の体に激変を引き起こし、閉経を導入します。

閉経は通常、女性の40代または50代で始まります。変更プロセス全体には数年かかる場合があります。症状は重症度が異なる場合があります。多くの女性は、期間の徐々に停止する以外の症状に気付いていませんが、他の女性はほてり、気分変動、睡眠障害、性的困難に苦しんでいます。うつ病は、閉経中に女性が受ける変化によって物理的に引き起こされませんが、自分の体と老化に対する態度の結果である可能性があります。うつ病は、「変化」の単なる別の症状として未処理のままにしないでください。

子宮摘出術を受けた女性は、年齢に関係なく即時閉経を経験します。

閉経の症状が重大で迷惑な場合、それらを減らして管理できる治療法が多数あります。最も広く採用されているのは、ホルモン補充療法、またはHRTです。閉経症状は、ホルモンのレベルの低下に体の調整によって引き起こされるため、HRTはホルモンに取って代わるため、症状を減少させます。多くの女性がHRTに誓いますが、いくつかの研究では、長期使用が乳がんのリスクが増加する可能性があることを示唆しています。

多くのハーブ代替閉経の不快な症状の管理に使用するために、ATIVESが現在調査されています。 Black Cohoshは、ヨーロッパで熱狂的な治療に広く使用されており、最近の研究は、それが実際に効果的であることを示しているようです。他のハーブは、植物のエストロゲンの種類、気分調節のためのセントジョンズワート、ほてりのための夕方のプリムローズ、睡眠障害のためのヴァレリアン、性的機能障害のためのチャステベリーを含む大豆製品です。多くのヨーロッパの研究は、これらの治療法の有効性を証明していますが、米国の研究者は、研究の設計が不十分であると主張しています。

いつものように、ハーブの治療法を服用するときは、主要な医師に相談してください。ハーブには、処方薬の有効性を妨げる可能性のある有効成分が含まれており、医師はあなたが定期的に摂取するハーブを知る必要があります。たとえば、セントジョンズワートは、処方抗うつ薬の効果を変える可能性があり、インターを理解している医師が指示した場合を除き、それらをまとめるべきではありません。アクション。