Co je menopauza?

Menopauza je definována jako období života ženy, když přestala mít menstruační období po celý rok. Období vedoucí k menopauze se nazývá perimenopause a během tohoto období dochází k řadě procesů, které mohou vést k různým fyzickým symptomům. Obvykle se proces vedoucí k plné menopauze nyní označuje jako jednoduše menopauza, někdy eufemisticky jako „změna života“ nebo jen „změna“.

Menopauza je přirozený proces stejně jako puberta je přirozená; puberta připravuje dívku, aby mohla otěhotnět a porodila děti, a menopauza připravuje ženu, aby přestala počat. Oba způsobují otřesy v těle, pubertu zavedením hormonů a menopauzy jejich stažením.

Menopauza obvykle začíná ve čtyřicátých nebo padesátých letech - celý proces změny může trvat několik let. Příznaky se mohou lišit v závažnosti; mnoho žen si nevšimne žádné jiné příznaky než postupné zastavení období, zatímco jiné trpí návaly horka, výkyvy nálady, poruchy spánku a sexuální potíže. Deprese není fyzicky způsobena změnami, které žena podstoupí během menopauzy, ale může být důsledkem jejích postojů k jejímu vlastnímu tělu a stárnutí. Deprese by neměla být léčena pouze jako další příznak „změny“.

Ženy, které mají hysterektomii, zažijí okamžitou menopauzu bez ohledu na svůj věk.

Pokud jsou příznaky menopauzy významné a nepříjemné, existuje řada terapií, které je mohou zmírnit a zvládnout. Nejpoužívanější je hormonální substituční terapie nebo HRT. Protože příznaky menopauzy jsou způsobeny přizpůsobením těla sníženým hladinám hormonů, HRT tyto hormony nahrazuje, a tím snižuje symptomy. Zatímco mnoho žen přísahá HRT, některé výzkumy naznačují, že dlouhodobé používání může vést ke zvýšenému riziku rakoviny prsu.

V současné době se zkoumá řada bylinných alternativ pro použití při zvládání nepříjemných symptomů menopauzy. Černý cohosh je v Evropě široce používán k léčbě návalů horka a nedávné studie ukazují, že v některých případech je skutečně efektivní. Dalšími bylinkami jsou sójové výrobky, které obsahují určitý druh rostlinného estrogenu, třezalku tečkovanou pro regulaci nálady, večerní petrklíč pro horké záblesky, valeriány pro poruchy spánku a chasteberry pro sexuální dysfunkci. Mnoho evropských studií svědčí o účinnosti těchto terapií, ale američtí vědci tvrdí, že studie jsou špatně navrženy.

Jako vždy, když užíváte bylinné prostředky, poraďte se se svým primárním lékařem. Byliny obsahují účinné látky, které mohou narušovat účinnost léků na předpis, a váš lékař bude muset vědět, jaké bylinky užíváte pravidelně. Například třezalka tečkovaná může ovlivnit účinky antidepresiv na předpis a neměla by být užívána společně, s výjimkou pokynů lékaře, který chápe jejich interakce.