¿Qué es la menopausia?
La menopausia se define como ese período de la vida de una mujer cuando ha dejado de tener períodos menstruales durante un año completo. El período previo a la menopausia se llama perimenopausia , y es durante este período que tienen lugar varios procesos que pueden conducir a varios síntomas físicos. Por lo general, el proceso que conduce a la menopausia completa ahora se conoce como simplemente menopausia, a veces eufemísticamente como 'cambio de vida' o simplemente 'el cambio'.
La menopausia es un proceso natural al igual que la pubertad es natural; La pubertad prepara a una niña para poder concebir y llevar hijos, y la menopausia prepara a una mujer para dejar de concebir. Ambas causan trastornos en el cuerpo, la pubertad al introducir hormonas y menopausia retirándolas.
La menopausia generalmente comienza en los años cuarenta o cincuenta de una mujer: todo el proceso de cambio puede llevar varios años. Los síntomas pueden variar en la gravedad; Muchas mujeres no notan síntomas que no sean un abandono gradual de sus períodos, mientras que otrasSufre de sofocos, cambios de humor, alteraciones del sueño y dificultades sexuales. La depresión no es causada físicamente por los cambios que una mujer experimenta durante la menopausia, sino que puede ser el resultado de sus actitudes hacia su propio cuerpo y envejecimiento. La depresión no debe dejarse sin tratar como otro síntoma de 'el cambio'.
Las mujeres que tienen una histerectomía experimentarán una menopausia instantánea, sea cual sea su edad.
Si los síntomas de la menopausia son significativos y molestos, hay una serie de terapias que pueden disminuir y manejarlos. El más empleado es la terapia de reemplazo hormonal o la TRH. Dado que los síntomas menopáusicos son causados por el ajuste del cuerpo a niveles disminuidos de hormonas, la TRH reemplaza las hormonas y, por lo tanto, disminuye los síntomas. Mientras que muchas mujeres juran por TRH, algunas investigaciones sugieren que el uso prolongado puede conducir a un mayor riesgo de cáncer de mama.
.varias alternativas a base de hierbasAtives están siendo investigados ahora para su uso en el manejo de síntomas desagradables de la menopausia. Black Cohosh es ampliamente utilizado en Europa para tratar los sofocos, y los estudios recientes parecen mostrar que es efectivo en algunos casos. Otras hierbas son productos de soya que contienen un tipo de estrógeno vegetal, mosto de San Juan para la regulación del estado de ánimo, la noche primaria para sofocos, valerianos para trastornos del sueño y castaza para la disfunción sexual. Muchos estudios europeos dan fe de la efectividad de estas terapias, pero los investigadores estadounidenses argumentan que los estudios están mal diseñados.
.Como siempre, cuando tome remedios a base de hierbas, consulte con su médico principal. Las hierbas contienen ingredientes activos que pueden interferir con la efectividad de los medicamentos recetados, y su médico necesitará saber qué hierbas toma regularmente. La hierba de San Juan, por ejemplo, puede alterar los efectos de los antidepresivos recetados y no deben tomarse juntos, excepto según lo indique un médico que comprende su InterAcciones.