Vad är klimakteriet?

klimakteriet definieras som den perioden av en kvinnas liv när hon har upphört att ha menstruationsperioder under ett helt år. Perioden som leder fram till klimakteriet kallas perimenopaus , och det är under denna period som ett antal processer äger rum som kan leda till olika fysiska symtom. Vanligtvis kallas processen som leder upp till full klimakteriet nu helt enkelt klimakteriet, ibland eufemistiskt som "livsförändring" eller bara "förändringen".

klimakteriet är en naturlig process precis som puberteten är naturlig; Puberteten förbereder en flicka för att kunna bli gravid och bära barn, och klimakteriet förbereder en kvinna att upphöra att kunna bli gravid. Båda orsakar omvälvningar i sin kropp, puberteten genom att införa hormoner och klimakteriet genom att dra tillbaka dem.

klimakteriet börjar vanligtvis i en kvinnas fyrtiotal eller femtiotal - hela förändringsprocessen kan ta flera år. Symtomen kan variera i svårighetsgrad; Många kvinnor märker inga andra symtom än en gradvis upphörande av sina perioder, medan andraLider av värmevallningar, humörsvängningar, sömnstörningar och sexuella svårigheter. Depression orsakas inte fysiskt av de förändringar som en kvinna genomgår under klimakteriet, men kan vara ett resultat av hennes attityder till sin egen kropp och åldrande. Depression bör inte lämnas obehandlad som bara ett annat symptom på 'förändringen'.

Kvinnor som har en hysterektomi kommer att uppleva omedelbar klimakteriet, oavsett deras ålder.

Om symtom på klimakteriet är betydande och irriterande finns det ett antal terapier som kan minska och hantera dem. Det mest använda är hormonersättningsterapi, eller HRT. Eftersom menopausala symtom orsakas av kroppens justering till minskade nivåer av hormoner ersätter HRT hormonerna och minskar därmed symtomen. Medan många kvinnor svär vid HRT, tyder en del forskning på att långvarig användning kan leda till en ökad risk för bröstcancer.

ett antal växtbaserade alternativAtives undersöks nu för användning för att hantera obehagliga symtom på klimakteriet. Black Cohosh används allmänt i Europa för att behandla värmevallningar, och nyligen genomförda studier verkar det visa att det verkligen är effektivt i vissa fall. Andra örter är sojaprodukter som innehåller en typ av växt östrogen, St. John's Wort för humörreglering, kvällsprimros för värmevallningar, valerian för sömnstörningar och chasteberry för sexuell dysfunktion. Många europeiska studier intygar effektiviteten hos dessa terapier, men amerikanska forskare hävdar att studierna är dåligt utformade.

Som alltid, när du tar växtbaserade läkemedel, konsultera med din primära läkare. Örter innehåller aktiva ingredienser som kan störa effektiviteten hos receptbelagda mediciner, och din läkare kommer att behöva veta vilka örter du tar regelbundet. St. John's Wort, till exempel, kan förändra effekterna av receptbelagda antidepressiva medel och de bör inte tas ihop förutom enligt instruktion av en läkare som förstår deras interhandlingar.