Was ist Shirodhara?
Shirodhara ist eine ayurvedische Behandlung, bei der langsam Flüssigkeiten über das dritte Auge eines Klienten in der Stirn gegossen werden. Es wird seit Jahrhunderten in Indien verwendet, um eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln, und viele Spas haben Shirodhara -Behandlungen für ihre Klienten übernommen. Im Westen ist Shirodhara eine unglaublich beliebte Option auf der Speisekarte an vielen High -End -Spas und kann für eine luxuriöse Spa -Sitzung mit anderen Körperbehandlungen gebündelt werden. Es wird verwendet, um eine Reihe von Hauterkrankungen sowie Augenprobleme, Stress, Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust und graues Haar zu behandeln. Je nach Körpertyp des Patienten kann ein breiter Flüssigkeitsbereich verwendet werden. Öle sind häufig, aber auch Milch, Buttermilch und Wasser können verwendet werden. Häufig wird die Flüssigkeit mit Kräutern infundiert, die auf den Klienten zugeschnitten sind.
aDie traditionelle Shirodhara -Sitzung beginnt mit einem Interview mit einem Vaidya, einem ayurvedischen Praktiker. Die Vaidya bestimmt den Körpertyp des Patienten, und er oder sie kann Empfehlungen für eine Reihe von Behandlungen geben, einschließlich Shirodhara. Wenn das Interview abgeschlossen ist, liegt der Kunde auf einem geneigten Tisch mit seinen Handflächen. Aromatische ätherische Öle werden auf die Hände, die Nase und manchmal auch auf die Füße aufgetragen, während ein sanfter Strom warmer Flüssigkeit über die Stirn verläuft. Die Sitzung umfasst häufig die Lichtmassage der Kopfhaut, des Gesichts und des Hals.
Eine Shirodhara -Sitzung kann bis zu einer Stunde dauern, und sie wird normalerweise in einem ruhigen Raum mit neutraler Musik, diffus natürlichem Licht, Kerzen, Blumen und anderen Dekorationen durchgeführt, die die Entspannung fördern sollen. Nach der Sitzung wird der Kunde sanft sauber mit warmen, feuchten Handtüchern abgewischt, und er oder sie kann in feuchte Handtücher und Kräuter für eine sanfte Feuchtigkeitsbehandlung eingewickelt werden.
In einer Spa -Umgebung das foDer Cus von Shirodhara ist eher die Entspannung als die Behandlung bestimmter Erkrankungen. Der Klient bleibt in der Regel wie in therapeutischen Shirodhara gekleidet, es sei denn, er oder sie hat auch um eine Körperpackung oder ein Peeling beantragt, die Shirodhara -Sitzung zu ergänzen. Duftöle und Kräuter werden normalerweise nicht speziell für den Patienten formuliert, aber sie enthalten normalerweise ätherische Öle, die einen Zustand der Ruhe fördern sollen. Viele Spa -Kunden genießen die entspannende Erfahrung von Shirodhara sowie den sanften Hauch von Gesicht und Haaren.