Qu'est-ce que Shirodhara?
Shirodhara est un traitement ayurvédique qui consiste à verser lentement des liquides sur le troisième œil d'un client, situé sur le front. Il est utilisé en Inde depuis des siècles pour traiter un large éventail de maladies et de nombreux spas ont adopté les traitements Shirodhara pour leurs clients. Dans l’Ouest, le Shirodhara est une option extrêmement populaire dans le menu de nombreux spas haut de gamme. Il peut être associé à d’autres soins du corps pour une séance de spa de luxe.
En médecine ayurvédique, Shirodhara est conçu pour détendre le corps et ouvrir le troisième œil. Il est utilisé pour traiter diverses affections cutanées, ainsi que des problèmes oculaires, le stress, l’insomnie, des pertes de mémoire et des cheveux grisonnants. Une large gamme de liquides peut être utilisée, en fonction du type de corps du patient. les huiles sont courantes, mais le lait, le babeurre et l'eau peuvent également être utilisés. Souvent, le liquide sera infusé avec des herbes adaptées au client.
Une session traditionnelle de Shirodhara commence par un entretien avec un vaidya, un pratiquant ayurvédique. Le vaidya déterminera le type de corps du patient et celui-ci pourra faire des recommandations pour une gamme de traitements, y compris le Shirodhara. À la fin de l'entretien, le client est allongé sur une table inclinée, les paumes des mains orientées vers le haut. Des huiles essentielles aromatiques sont appliquées sur les mains, le nez et parfois les pieds, tandis qu'un léger courant de liquide chaud coule sur le front. Généralement, la séance comprendra un léger massage du cuir chevelu, du visage et du cou.
Une séance de Shirodhara peut durer jusqu’à une heure. Elle se déroule généralement dans une pièce calme avec une musique neutre, une lumière naturelle diffuse, des bougies, des fleurs et d’autres décorations destinées à favoriser la détente. Après la séance, le client est doucement nettoyé avec des serviettes chaudes et humides et peut être enveloppé dans des serviettes humides et des herbes pour un traitement hydratant doux.
Dans un environnement de spa, Shirodhara met l’accent sur la relaxation plutôt que sur le traitement de conditions médicales spécifiques. Le client reste généralement vêtu comme dans Shirodhara thérapeutique, à moins qu’il n’ait également demandé un enveloppement corporel ou un gommage pour compléter la séance de Shirodhara. Les huiles parfumées et les herbes ne sont généralement pas formulées spécifiquement pour le patient, mais elles contiennent généralement des huiles essentielles conçues pour favoriser un état de calme. De nombreux clients du spa profitent de l'expérience relaxante du Shirodhara, ainsi que du toucher doux du visage et des cheveux.