シロダーラとは？

シロダーラは、額にあるクライアントの3番目の目にゆっくりと液体を注ぐアーユルヴェーダ療法です。 インドでは何世紀にもわたってさまざまな症状を治療するために使用されており、多くのスパでは顧客にシロダーラトリートメントを採用しています。 西洋では、シロダーラは多くの高級スパのメニューで非常に人気のあるオプションであり、豪華なスパセッションのために他のボディトリートメントとバンドルされている場合があります。

アーユルヴェーダ医学では、シロダーラは身体をリラックスさせ、第三の目を開くように設計されています。 目の問題、ストレス、不眠症、記憶喪失、白髪など、さまざまな肌の状態を治療するために使用されます。 患者の体型に応じて、広範囲の液体を使用できます。 油は一般的ですが、ミルク、バターミルク、水も同様に使用できます。 多くの場合、液体には、クライアントに合わせたハーブが注入されます。

伝統的なシロダーラセッションは、アーユルヴェーダの開業医であるヴァイディアとのインタビューから始まります。 vaidyaは患者の体型を決定し、彼または彼女はシロダーラを含む治療の範囲のための推奨事項を作成することがあります。 インタビューが終了すると、クライアントは手のひらを上に向けて傾斜したテーブルに横たわります。 温かい液体の穏やかな流れが額に流れる間、芳香性エッセンシャルオイルが手、鼻、時には足にも適用されます。 通常、セッションには頭皮、顔、首の軽いマッサージが含まれます。

シロダーラセッションは最大1時間続くことができ、通常は落ち着いた音楽、拡散した自然光、キャンドル、花、その他のリラクゼーションを目的とした装飾が施された静かな部屋で行われます。 セッションの後、クライアントは温かい湿ったタオルで優しく拭き取り、湿ったタオルとハーブで包み、穏やかな保湿治療を行います。

スパ環境では、シロダーラの焦点は、特定の病状の治療ではなくリラクゼーションにあります。 クライアントは、シロダーラセッションを補完するためにボディラップまたはスクラブも要求していない限り、通常、治療用のシロダーラのように服を着たままです。 香料入りのオイルとハーブは、通常、患者向け​​に特別に処方されているわけではありませんが、通常、落ち着いた状態を促進するように設計されたエッセンシャルオイルを含んでいます。 多くのスパのお客様は、シロダーラのリラックスした体験と、顔と髪の優しいタッチをお楽しみください。