O que é Shirodhara?
Shirodhara é um tratamento ayurvédico que envolve derramar líquidos lentamente sobre o terceiro olho de um cliente, localizado na testa. Ele tem sido usado na Índia há séculos para tratar uma ampla gama de condições, e muitos spas adotaram tratamentos Shirodhara para seus clientes. No Ocidente, Shirodhara é uma opção imensamente popular no menu de muitos spas sofisticados e pode ser acompanhada de outros tratamentos corporais para uma sessão de spa luxuosa.
Na medicina ayurvédica, Shirodhara é projetado para relaxar o corpo e abrir o terceiro olho. É usado para tratar uma variedade de doenças da pele, além de problemas oculares, estresse, insônia, perda de memória e cabelos grisalhos. Pode ser usada uma ampla variedade de líquidos, dependendo do tipo de corpo do paciente; os óleos são comuns, mas o leite, o soro de leite coalhado e a água também podem ser usados. Freqüentemente, o líquido será infundido com ervas que são adaptadas ao cliente.
Uma sessão tradicional de Shirodhara começa com uma entrevista com um vaidya, um praticante ayurvédico. O vaidya determinará o tipo de corpo do paciente e ele ou ela poderá fazer recomendações para uma variedade de tratamentos, incluindo Shirodhara. Quando a entrevista é concluída, o cliente fica deitado em uma mesa inclinada, com as palmas das mãos voltadas para cima. Os óleos essenciais aromáticos são aplicados nas mãos, no nariz e, às vezes, nos pés, enquanto um fluxo suave de líquido quente corre pela testa. Geralmente, a sessão inclui massagem leve do couro cabeludo, rosto e pescoço.
Uma sessão de Shirodhara pode durar até uma hora, e geralmente é realizada em uma sala calma com música neutra, luz natural difusa, velas, flores e outras decorações destinadas a promover o relaxamento. Após a sessão, o cliente é cuidadosamente limpo com toalhas úmidas e quentes e pode ser embrulhado em toalhas e ervas úmidas para um tratamento hidratante suave.
Em um ambiente de spa, o foco de Shirodhara é o relaxamento, e não o tratamento de quaisquer condições médicas específicas. O cliente normalmente permanece vestido como em Shirodhara terapêutico, a menos que ele também tenha solicitado um envoltório ou esfoliação corporal para complementar a sessão de Shirodhara. Óleos e ervas aromáticas geralmente não são formulados especificamente para o paciente, mas geralmente contêm óleos essenciais que são projetados para promover um estado de calma. Muitos clientes de spa desfrutam da experiência relaxante de Shirodhara, junto com o toque suave do rosto e do cabelo.