Was ist der Zusammenhang zwischen Depression und Wut?
Der Zusammenhang zwischen Depression und Wut ist zweifach. In einigen Fällen kann ungelöste Wut zu Depressionen führen, aber auf der anderen Seite kann sich Depression in Wut und Feindseligkeit manifestieren. Depressionen sind eine komplexe Erkrankung, die eine Vielzahl von Menschen betrifft, von erwachsenen Männern und Frauen bis hin zu Teenagern, Rentnern und sogar Kindern.
Die Symptome einer Depression sind in der Regel stereotyp: Müdigkeit, Unfähigkeit, tägliche Aufgaben zu erledigen, und Traurigkeit. In Wirklichkeit fühlen sich viele Menschen, die an Depressionen leiden, oft wütend und gereizt. Einige schaffen es sogar, die Fassade eines normalen Lebens aufrechtzuerhalten, indem sie tägliche Aufgaben erledigen und normale soziale Interaktionen fortsetzen. Diese Personen können sogar versuchen, sich selbst davon zu überzeugen, dass nichts falsch ist, selbst wenn sie mit einem inneren emotionalen Trauma kämpfen.
Wut tritt besonders bei Männern auf, die an Depressionen leiden. Männer und Frauen reagieren unterschiedlich auf Situationen, und für viele Männer entstehen Reaktionen durch aktives Verhalten. Zu den Symptomen männlicher Depressionen gehören neben Depressionen und Wut auch Reizbarkeit, Konfliktverursachung und rücksichtslose Aktivitäten. Das Grundbedürfnis der Männer, in Situationen zu handeln, entweder durch Beheben oder Beseitigen von Problemen, manifestiert sich in Handlungen. Es bestand ein Zusammenhang zwischen diesem Handlungsbedarf und der Selbstmordrate bei depressiven Männern, die wesentlich höher ist als bei depressiven Frauen.
Depressionen können zwar mit biochemischen Ungleichgewichten in Verbindung gebracht werden, sie können jedoch auch von Umweltfaktoren herrühren. Verlust und Stress sind zwei Hauptfaktoren, die zu Depressionen führen. Zu den Verlustarten zählen der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust des Berufs durch Entlassung oder Behinderung, die Scheidung und die Unfähigkeit, wichtige Lebensziele zu erreichen. Stress kann durch Arbeit, finanzielle Probleme oder Familie und Freunde entstehen, wenn die Beziehungen angespannt sind.
In vielen Fällen verursachen Verlust und Stress gleichzeitig Depressionen und Ärger. Wenn zum Beispiel ein Tod unerwartet war, kann sich eine Person wütend auf Gott, wütend auf jemanden, den sie für den Tod verantwortlich macht, oder wütend auf sich selbst fühlen. In ähnlicher Weise kann Stress Ärger verursachen, insbesondere wenn der Stress von einer Person ausgeht, die Unterstützung und Fürsorge bieten soll, wie einem Ehepartner, einem Familienmitglied oder einem engen Freund.
Bis zu einem gewissen Grad kann Wut tatsächlich zu Depressionen führen. In diesem Fall nähren sich Depression und Wut gegenseitig. Wenn Wut chronisch und ungelöst ist, bleibt das Individuum normalerweise in einem Zustand des Ungleichgewichts. Viele Wutquellen können nicht auf eine für den Einzelnen zufriedenstellende Weise behoben werden. Zum Beispiel, wenn sich jemand nicht entschuldigt oder wenn ein ehemaliger Ehegatte wieder geheiratet hat. In diesem Fall kann nur Vergebung des Falschen und emotionales Weitergehen den Ärger und die Depression heilen, was die schwierigste Lösung von allen sein kann.