¿Cuál es la conexión entre depresión y ira?
La conexión entre depresión y ira es doble. En algunos casos, la ira no resuelta puede conducir a la depresión, pero por otro lado, la depresión puede manifestarse con ira y hostilidad. La depresión es una condición compleja, que afecta a una amplia gama de personas, desde hombres y mujeres adultos, hasta adolescentes, jubilados e incluso niños.
Los síntomas de la depresión generalmente se estereotipan como fatiga, incapacidad para completar tareas diarias y sentirse tristes. En realidad, muchas personas que sufren de depresión pueden encontrar que se sienten enojadas e irritables una gran cantidad de tiempo. Algunos incluso logran mantener la fachada de una vida normal realizando tareas diarias y continuando con interacciones sociales normales. Estos individuos incluso pueden tratar de convencerse de que no hay nada malo, incluso mientras luchan contra el trauma emocional interno.
La ira es especialmente evidente en los hombres que sufren de depresión. Hombres y mujeres reaccionan a situaciones de manera diferente, y para muchos hombres, las respuestas salen a través de ACTIve comportamientos. Junto con la depresión y la ira, los síntomas de la depresión masculina incluyen irritabilidad, causar conflictos y disfrutar de una actividad imprudente. La necesidad básica de que los hombres actúen en situaciones, ya sea solucionando o eliminando problemas, se manifiesta en acción. Hizo una conexión para esta necesidad de actuar y la tasa de suicidio entre los hombres deprimidos, que es sustancialmente más alta que la de las mujeres deprimidas.
Aunque la depresión puede estar vinculada a los desequilibrios bioquímicos, también puede provenir de factores ambientales. La pérdida y el estrés son dos fuerzas contribuyentes principales que conducen a la depresión. Los tipos de pérdida incluyen la muerte de un ser querido, pérdida de ocupación a través de un disparo o discapacidad, divorcio y la incapacidad de alcanzar objetivos importantes de la vida. El estrés puede provenir del trabajo, problemas financieros o familiares y amigos si las relaciones se tensan.
En muchos casos, la pérdida y el estrés simultaneoUsamente causa depresión y enojo. Por ejemplo, si una muerte fue inesperada, un individuo puede sentirse enojado con Dios, enojado con alguien a quien culpan por la muerte o enojado consigo mismo. Del mismo modo, el estrés puede causar ira, especialmente si el estrés proviene de una persona que se supone que es solidaria y cariñosa, como un cónyuge, familiar o amigo cercano.
Hasta cierto punto, la ira puede causar depresión. En este caso, la depresión y la ira se alimentan entre sí. Si la ira es crónica y no resuelta, generalmente deja al individuo en un estado de desequilibrio. Muchas fuentes de ira no pueden fijarse de una manera que sea satisfactoria para el individuo. Por ejemplo, si alguien no se disculpa o si un ex cónyuge se ha vuelto a casar. En este caso, solo el perdón de lo incorrecto y avanzar emocionalmente puede curar la ira y la depresión, que puede ser la solución más difícil de todas.