Vad är kopplingen mellan depression och ilska?

Kopplingen mellan depression och ilska är tvåfaldig. I vissa fall kan olösta ilska leda till depression, men å andra sidan kan depression manifestera sig i ilska och fientlighet. Depression är ett komplicerat tillstånd som påverkar ett brett spektrum av människor, från vuxna män och kvinnor, till tonåringar, pensionärer och till och med barn.

Symptomen på depression är vanligtvis stereotyper som trötthet, oförmåga att fullföra dagliga uppgifter och känna sig ledsen. I verkligheten kan många som lider av depression uppleva att de känner sig arg och irriterande mycket av tiden. En del lyckas till och med hålla fasaden på ett normalt liv genom att utföra dagliga uppgifter och fortsätta med normala sociala interaktioner. Dessa individer kan till och med försöka övertyga sig själva om att ingenting är fel, även om de kämpar med inre känslomässiga trauma.

Ilska är särskilt uppenbart hos män som lider av depression. Män och kvinnor reagerar på olika situationer, och för många män kommer svar ut genom aktivt beteende. Tillsammans med depression och ilska inkluderar symtom på manlig depression irritabilitet, orsakar konflikter och hänger sig med hänsynslös aktivitet. Det grundläggande behovet av män att agera i situationer, antingen genom att fixa eller eliminera problem, manifesterar sig i handling. Det finns en koppling till detta behov av att agera och självmordsgraden bland deprimerade män, vilket är väsentligt högre än för deprimerade kvinnor.

Även om depression kan kopplas till biokemiska obalanser, kan det också härröra från miljöfaktorer. Förlust och stress är två huvudsakliga bidragande krafter som leder till depression. Typer av förlust inkluderar död av en nära och kära, förlust av ockupation genom avsked eller funktionshinder, skilsmässa och oförmåga att nå viktiga livsmål. Stress kan komma från arbete, ekonomiska problem eller familj och vänner om relationer är ansträngda.

I många fall orsakar förlust och stress samtidigt depression och ilska. Till exempel, om en död var oväntad, kan en person känna sig arg på Gud, arg på någon de skyller på för döden eller är arg på sig själva. På samma sätt kan stress orsaka ilska, särskilt om stressen kommer från en person som är tänkt att vara stödjande och omtänksam, som en make, familjemedlem eller nära vän.

I viss utsträckning kan ilska faktiskt orsaka depression. I detta fall matar depression och ilska varandra. Om ilska är kronisk och olöst lämnar den vanligtvis individen i obalans. Många källor till ilska kan inte fixas på ett sätt som är tillfredsställande för individen. Till exempel, om någon inte ber om ursäkt eller om en före detta make har gifte sig igen. I det här fallet kan bara förlåtelse för fel och gå vidare känslomässigt bota ilska och depression, vilket kan vara den svåraste lösningen av alla.