우울증과 분노의 관계는 무엇입니까?

우울증과 분노의 연결은 두 가지입니다. 어떤 경우에는 해결되지 않은 분노가 우울증을 유발할 수 있지만, 반면에 우울증은 분노와 적대감으로 나타날 수 있습니다. 우울증은 복잡한 조건으로 성인 남성부터 여성, 십대, 퇴직자, 심지어 어린이까지 다양한 사람들에게 영향을 미칩니다.

우울증 증상은 일반적으로 피로, 일상 업무를 수행 할 수 없음, 슬픔으로 고정 관념화됩니다. 실제로 우울증을 앓고있는 많은 사람들은 화를 내고 짜증을 느끼는 경우가 많습니다. 일부는 일상 업무를 수행하고 정상적인 사회적 상호 작용을 통해 정상적인 삶의 외관을 유지합니다. 이러한 사람들은 내면의 정서적 외상과 싸우는 동안에도 아무런 문제가 없다고 스스로 설득하려고 할 수도 있습니다.

분노는 우울증으로 고통받는 남성에게 특히 분명합니다. 남성과 여성은 상황에 따라 다르게 반응하며 많은 남성의 경우 적극적인 행동을 통해 반응이 나타납니다. 우울증과 분노와 함께 남성 우울증의 증상에는 과민성, 갈등, 무모한 활동에 빠지는 것이 포함됩니다. 문제를 해결하거나 제거함으로써 상황에서 사람들이 행동해야 할 기본적인 필요성은 행동 자체를 나타냅니다. 우울한 남성의 행동 필요성과 자살률은 관련이 있으며, 이는 우울한 여성의 경우보다 실질적으로 높습니다.

우울증은 생화학 적 불균형과 관련 될 수 있지만 환경 적 요인에 기인 할 수도 있습니다. 상실과 스트레스는 우울증을 유발하는 두 가지 주요 요인입니다. 상실의 유형에는 사랑하는 사람의 사망, 해고 또는 장애로 인한 직업 상실, 이혼, 중요한 인생 목표에 도달 할 수없는 능력이 포함됩니다. 관계가 긴장되면 직장, 재정적 문제 또는 가족과 친구로부터 스트레스를받을 수 있습니다.

많은 경우에, 손실과 스트레스는 동시에 우울증과 분노를 유발합니다. 예를 들어, 죽음이 예상치 못한 경우, 개인은 하나님 께 화가 났거나, 죽음에 대해 비난하는 누군가에게 화가 났거나 스스로 화가 났을 수 있습니다. 마찬가지로, 특히 스트레스는 배우자, 가족 또는 친한 친구와 같이지지하고 돌보아야하는 사람에게서 오는 경우 분노를 유발할 수 있습니다.

어느 정도 분노는 실제로 우울증을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 우울증과 분노는 서로를 먹입니다. 분노가 만성적이고 해결되지 않은 경우, 일반적으로 개인을 불균형 상태로 둡니다. 많은 분노의 원인은 개인에게 만족스러운 방식으로 고칠 수 없습니다. 예를 들어, 누군가 사과하지 않거나 전 배우자가 재혼 한 경우. 이 경우, 잘못을 용서하고 감정적으로 움직일 때만 분노와 우울증을 치료할 수 있으며 이는 가장 어려운 해결책 일 수 있습니다.