Hvad er forbindelsen mellem depression og vrede?

Forbindelsen mellem depression og vrede er dobbelt. I nogle tilfælde kan uopløst vrede føre til depression, men på den anden side kan depression manifestere sig i vrede og fjendtlighed. Depression er en kompleks tilstand, der påvirker en lang række mennesker, fra voksne mænd og kvinder, til teenagere, pensionister og endda børn.

Symptomerne på depression er typisk stereotype som træthed, manglende evne til at udføre daglige opgaver og være triste. I virkeligheden kan mange mennesker, der lider af depression, opleve, at de føler sig vrede og irritable en stor del af tiden. Nogle formår endda at bevare facaden i et normalt liv ved at udføre daglige opgaver og fortsætte med normale sociale interaktioner. Disse personer forsøger måske endda at overbevise sig selv om, at intet er galt, selvom de kæmper med indre følelsesmæssige traumer.

Vrede er især synlig hos mænd, der lider af depression. Mænd og kvinder reagerer forskelligt på situationer, og for mange mænd kommer svarene ud gennem aktiv opførsel. Sammen med depression og vrede inkluderer symptomer på mandlig depression irritabilitet, forårsager konflikt og hengivenhed med hensynsløs aktivitet. Det grundlæggende behov for mænd at handle i situationer, enten ved at løse eller fjerne problemer, manifesterer sig i handling. Der er skabt en forbindelse til dette behov for at handle og selvmordsraten blandt deprimerede mænd, hvilket er væsentligt højere end for deprimerede kvinder.

Selvom depression kan knyttes til biokemiske ubalancer, kan det også stamme fra miljøfaktorer. Tab og stress er to vigtigste bidragende kræfter, der fører til depression. Typer af tab inkluderer døden af ​​en elsket, tab af erhverv gennem en fyring eller handicap, skilsmisse og manglende evne til at nå vigtige livsmål. Stress kan komme fra arbejde, økonomiske problemer eller familie og venner, hvis forhold er anstrengt.

I mange tilfælde forårsager tab og stress samtidig depression og vrede. For eksempel, hvis en død var uventet, kan en person føle sig vrede på Gud, vred på nogen, de har skylden for døden, eller vred på sig selv. På samme måde kan stress forårsage vrede, især hvis stressen kommer fra en person, der formodes at være støttende og omsorgsfuld, som en ægtefælle, et familiemedlem eller en nær ven.

I nogen grad kan vrede faktisk forårsage depression. I dette tilfælde føder depression og vrede hinanden. Hvis vrede er kronisk og uopløst, forlader den typisk personen i en ubalance. Mange kilder til vrede kan ikke rettes på en måde, der er tilfredsstillende for individet. For eksempel, hvis nogen ikke undskylder, eller hvis en ex-ægtefælle har giftet sig igen. I dette tilfælde er det kun tilgivelse af det forkerte og følelsesmæssigt, der kan kurere vrede og depression, hvilket kan være den vanskeligste løsning af alle.