うつ病と怒りの関係は？

うつ病と怒りの関係は2つあります。 場合によっては、未解決の怒りがうつ病につながる可能性がありますが、逆にうつ病は怒りと敵意に現れます。 うつ病は複雑な状態であり、成人男性から女性、ティーンエイジャー、退職者、さらには子供に至るまで、幅広い人々に影響を与えています。

うつ病の症状は、通常、疲労、毎日の仕事を完了することができない、悲しみを感じるというステレオタイプです。 現実には、うつ病に苦しむ多くの人々は、かなりの時間、怒りやイライラを感じることがあります。 日常のタスクを実行し、通常の社会的相互作用を続けることで、通常の生活のファサードを維持することさえできます。 これらの個人は、内向きの感情的なトラウマと戦っているときでさえ、何も悪いことではないと自分自身を納得させようとするかもしれません。

怒りは、うつ病に苦しむ男性で特に顕著です。 男性と女性は状況に対する反応が異なり、多くの男性にとって、積極的な行動を通して反応が現れます。 うつ病と怒りに加えて、男性のうつ病の症状には、いらいらすること、葛藤を引き起こすこと、無謀な行動にふけることが含まれます。 問題を修正または排除することにより、男性が状況で行動する基本的な必要性は、行動に現れます。 この行動の必要性とうつ病の男性の自殺率には関連性があり、それはうつ病の女性のそれよりもかなり高い。

うつ病は生化学的不均衡に関連している可能性がありますが、環境要因にも起因する可能性があります。 損失とストレスは、うつ病につながる2つの主な要因です。 喪失のタイプには、愛する人の死亡、発砲または障害による職業の喪失、離婚、および重要な人生の目標を達成できないことが含まれます。 ストレスは、仕事、経済的トラブル、または家族や友人が緊張している場合に発生します。

多くの場合、喪失とストレスが同時にうつ病と怒りを引き起こします。 たとえば、死が予期しないものだった場合、個人は神に腹を立てたり、死のせいにした人に腹を立てたり、自分自身に腹を立てたりすることがあります。 同様に、特に配偶者、家族、または親しい友人のように、支援的で思いやりのある人からストレスが来る場合、ストレスは怒りを引き起こす可能性があります。

ある程度まで、怒りは実際にうつ病を引き起こす可能性があります。 この場合、うつ病と怒りはお互いを養います。 怒りが慢性的で未解決の場合、通常、個人は不均衡な状態のままになります。 怒りの多くの原因は、個人にとって満足できる方法で修正することはできません。 たとえば、誰かが謝らない場合、または元配偶者が再婚した場合。 この場合、間違った人の許しと感情的な動きだけが怒りとうつ病を治すことができます。これはすべての中で最も難しい解決策です。