Wat is het verband tussen depressie en woede?
Het verband tussen depressie en woede is tweeledig. In sommige gevallen kan onopgeloste woede leiden tot depressie, maar aan de andere kant kan depressie zich uiten in woede en vijandigheid. Depressie is een complexe aandoening, die een breed scala aan mensen treft, van volwassen mannen en vrouwen tot tieners, gepensioneerden en zelfs kinderen.
De symptomen van depressie zijn meestal stereotiep als vermoeidheid, onvermogen om dagelijkse taken uit te voeren en zich verdrietig voelen. In werkelijkheid kunnen veel mensen die aan een depressie lijden vaak merken dat ze zich vaak boos en prikkelbaar voelen. Sommigen slagen er zelfs in om de gevel van een normaal leven hoog te houden door dagelijkse taken uit te voeren en normale sociale interacties voort te zetten. Deze individuen kunnen zelfs proberen zichzelf ervan te overtuigen dat er niets mis is, zelfs terwijl ze vechten met innerlijke emotionele trauma's.
Woede is vooral duidelijk bij mannen die aan een depressie lijden. Mannen en vrouwen reageren anders op situaties, en voor veel mannen komen reacties naar voren door actief gedrag. Samen met depressie en woede omvatten symptomen van mannelijke depressie prikkelbaarheid, conflicten veroorzaken en zich overgeven aan roekeloze activiteiten. De basisbehoefte van mannen om in situaties te handelen, hetzij door problemen op te lossen of te elimineren, manifesteert zich in actie. Er werd een verband gelegd tussen deze noodzaak om te handelen en het aantal zelfmoorden onder depressieve mannen, dat aanzienlijk hoger is dan dat voor depressieve vrouwen.
Hoewel depressie kan worden gekoppeld aan biochemische onevenwichtigheden, kan het ook voortkomen uit omgevingsfactoren. Verlies en stress zijn twee belangrijke bijdragende krachten die leiden tot depressie. Soorten verlies zijn onder meer de dood van een geliefde, verlies van bezetting door een ontslag of handicap, echtscheiding en het onvermogen om belangrijke levensdoelen te bereiken. Stress kan komen van het werk, financiële problemen, of familie en vrienden als relaties gespannen zijn.
In veel gevallen veroorzaken verlies en stress tegelijkertijd depressie en woede. Als een overlijden bijvoorbeeld onverwacht was, kan een persoon boos zijn op God, boos op iemand die de schuld voor de dood heeft, of boos op zichzelf. Evenzo kan stress woede veroorzaken, vooral als de stress komt van een persoon die verondersteld wordt ondersteunend en zorgzaam te zijn, zoals een echtgenoot, familielid of goede vriend.
Tot op zekere hoogte kan woede zelfs depressie veroorzaken. In dit geval voeden depressie en woede elkaar. Als woede chronisch en onopgelost is, laat dit het individu meestal in een staat van onbalans. Veel bronnen van woede kunnen niet worden opgelost op een manier die bevredigend is voor het individu. Bijvoorbeeld als iemand zich niet zal verontschuldigen of als een ex-echtgenoot is hertrouwd. In dit geval kan alleen vergeving van het verkeerde en emotioneel verdergaan de woede en depressie genezen, wat de moeilijkste oplossing van allemaal kan zijn.