Was ist die Verbindung zwischen Gang und Haltung?
Der Gang einer Person ist der Antrag, den er oder sie beim Gehen oder Vorwärts rennen. Dieser Gang kann die eigene Haltung beeinflussen, insbesondere wenn die Beine der Beine oder die Kernmuskeln unterentwickelt sind. Gang und Haltung können auch in Verbindung gebracht werden, wenn eine Person mit einer schlechten Haltung beginnt. Dies kann zu einem veränderten Laufgang führen, der zu Schmerzen oder Beschwerden beim Gehen oder Sitzen führen kann. Menschen, die unter chronischen Rückenschmerzen leiden, können in Betracht ziehen, eine Ganganalyse durchzuführen, um herauszufinden, ob sich sein Gang und seine Haltung gegenseitig beeinflussen.
Viele der Muskeln, die den Gang beeinflussen, wirken sich auch auf den unteren Rücken aus, was bedeutet, dass Gang und Haltung sowohl durch den Zusammenbruch des Muskelgewebes, die Ineffizienz der Knochen oder Muskeln im Rücken usw. beeinflusst werden können. Viele Rückenschmerzen haben häufig Anzeichen von Gang- und Haltungsproblemen gleichzeitig, und entweder kann der Gang eine schlechte Haltung verursachen, oder eine schlechte Haltung kann den Gang verändern. Wenn eine Person zum Beispiel die Weig schlägtDie HT -Verteilung des Körpers ist verändert und vorwärts bewegt. Das Gang der Person wird daher ebenfalls verändert, um dieses umverteilte Gewicht zu berücksichtigen, was möglicherweise zu Schmerzen in den Füßen, Beinen, Hüften oder Rücken führt.
Der Gang einer Person kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter Fuß- oder Beinpronation, unterentwickelte Muskeln, veränderte Gelenkfunktion und Erkrankungen wie Arthritis, Tendinitis usw. Wenn die normale Bewegung der Beine verändert ist, kann andere Körperteile die abnormale Bewegung ausgleichen, indem sie sich in stützende Positionen bewegen, die für den Körper nicht normal oder bequem sind. Die Wirbelsäule zum Beispiel kann sich auf eine Weise beugen, die sich normalerweise nicht beugen würde, um den Schock zu absorbieren, den die Beine nicht absorbieren. Dies kann zu einer Wirbelsäulenkomprimierung oder einer schlechten Haltung führen, was eine weitere Verbindung zwischen Gang und Haltung darstellt.
Eine Möglichkeit, herauszufinden, ob Gang und Haltung nachteilig beeinflusst wird, ist to Besuchen Sie einen Arzt oder einen anderen Fachmann, der eine Gang- und Haltunganalyse durchführen kann. Der Arzt kann die Person an einen professionellen Sporttrainer verweisen, der der Person helfen kann, ihre Haltung und ihren Gang anzupassen, und die Muskeln zu stärken, die die Wirbelsäule unterstützen, um dieser Person zu helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden. Die Korrektur des Gangs kann auch dazu beitragen, die Schmerzen in den Beinen und Hüften zu lindern, was wiederum eine gesündere Wirbelsäule, Nacken und Schultern erzeugen kann.