Jaki jest związek między chodem a postawą?
Chód osoby to ruch, który podejmuje podczas chodzenia lub biegania do przodu. Ten chód może wpływać na postawę, szczególnie jeśli mięśnie nóg lub mięśnie rdzeniowe są słabo rozwinięte. Chód i postawa mogą być również powiązane, jeśli dana osoba zaczyna od złej postawy; Może to prowadzić do zmienionego chodzenia, który może prowadzić do bólu lub dyskomfortu podczas chodzenia lub siedzenia. Ludzie cierpiący na przewlekły ból pleców mogą rozważyć przeprowadzenie analizy chodu, aby dowiedzieć się, czy jego chód i postawa wpływają na siebie nawzajem.
Wiele mięśni, które wpływają na chód, będzie miało również wpływ na dolną część pleców, co oznacza, że chód i postawę mogą mieć wpływ rozkład tkanki mięśniowej, nieefektywność kości lub mięśni z tyłu i tak dalej. Wielu cierpiących na ból pleców często wykazuje objawy problemów z chodu i postawy w tym samym czasie, a chód może powodować słabą postawę, albo zła postawa może zmienić chód. Na przykład, gdy osoba gardzi, WeigRozkład HT ciała jest zmieniany i poruszony do przodu. Dlatego chód osoby zostanie również zmieniony, aby uwzględnić tę redystrybuowaną wagę, potencjalnie prowadząc do bólu stóp, nóg, bioder lub tyłu.
Na chód osoby może mieć wpływ kilka czynników, w tym prania stóp lub nóg, słabo rozwinięte mięśnie, zmienione funkcje stawu i warunki, takie jak zapalenie stawów, zapalenie ścięgien i tak dalej. Po zmianie normalnego ruchu nóg, inne części ciała mogą zrekompensować nieprawidłowy ruch, przechodząc do pozycji wspomagających nie do normalnego ani wygodnego dla ciała. Na przykład kręgosłup może się zginać w sposób, który normalnie nie zginałby, aby wchłonąć uderzenie nogi, nie wchłania się. Może to prowadzić do kompresji kręgosłupa lub słabej postawy, zapewniając kolejny związek między chodem a postawą.
Jednym ze sposobów ustalenia, czy niekorzystnie wpływa to na chód i postawęo Odwiedź lekarza lub innego profesjonalistę, który może przeprowadzić analizę chodu i postawy. Lekarz może skierować osobę do profesjonalnego trenera sportowego, który może pomóc osobie dostosować postawę i chód oraz wzmocnić mięśnie, które wspierają kręgosłup, aby pomóc tej osobie uniknąć bólu pleców. Poprawienie chodu może również pomóc złagodzić ból nóg i bioder, co z kolei może stworzyć zdrowszy kręgosłup, szyję i ramiona.