Wat is het verband tussen gang en houding?

De loop van een persoon is de beweging die hij of zij onderneemt tijdens het lopen of naar voren rennen. Deze loop kan de houding beïnvloeden, vooral als de spieren van de benen of de kernspieren onderontwikkeld zijn. Loop en houding kunnen ook gerelateerd zijn als een persoon begint met een slechte houding; Dit kan leiden tot een veranderde lopende loop, wat kan leiden tot pijn of ongemak tijdens het lopen of zitten. Mensen die last hebben van chronische rugpijn, kunnen overwegen een loopanalyse te laten doen om erachter te komen of zijn of haar loop en houding elkaar beïnvloeden.

Veel van de spieren die iemands loop van invloed hebben, hebben ook een effect op de onderrug, wat betekent dat loop en houding beide kunnen worden beïnvloed door de afbraak van spierweefsel, de inefficiëntie van de botten of spieren in de rug, enzovoort. Veel patiënten met rugpijn vertonen vaak tekenen van loop- en houdingsproblemen tegelijkertijd, en de loop kan een slechte houding veroorzaken, of een slechte houding kan de loop van iemand veranderen. Wanneer een persoon bijvoorbeeld de Weig haaltHT -verdeling van het lichaam wordt gewijzigd en vooruitgegaan. De loop van de persoon zal daarom ook worden gewijzigd om dit herverdeeld gewicht te verklaren, wat mogelijk leidt tot pijn in de voeten, benen, heupen of rug.

De loop van een persoon kan worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder voet- of beenpronatie, onderontwikkelde spieren, veranderde gewrichtsfunctie en aandoeningen zoals artritis, tendinitis, enzovoort. Wanneer de normale beweging van de benen wordt gewijzigd, kunnen andere delen van het lichaam de abnormale beweging compenseren door in ondersteunende posities te gaan die niet normaal of comfortabel voor het lichaam zijn. De wervelkolom kan bijvoorbeeld buigen op manieren die normaal niet zou buigen om schok te absorberen De benen zijn niet absorberen. Dit kan leiden tot spinale compressie of slechte houding, die nog een andere link tussen gang en houding biedt.

Een manier om erachter te komen of het lopen en de houding nadelig worden aangetast, is To Bezoek een arts of een andere professional die een loop- en houdinganalyse kan doen. De arts kan de persoon doorverwijzen naar een professionele atletische trainer die de persoon kan helpen zijn houding en loop aan te passen, en de spieren versterken die de wervelkolom ondersteunen om die persoon te helpen rugpijn te voorkomen. Het corrigeren van iemands loop kan ook helpen om pijn in de benen en heupen te verlichten, die op hun beurt een gezondere wervelkolom, nek en schouders kunnen creëren.