Qual è la connessione tra andatura e postura?
L'andatura di una persona è il movimento che si impegna quando cammina o corri in avanti. Questa andatura può influire sulla propria postura, specialmente se i muscoli delle gambe o dei muscoli del nucleo sono sottosviluppati. L'andatura e la postura possono anche essere correlate se una persona inizia con cattiva postura; Ciò può portare a un'andatura a piedi alterata, che può portare a dolore o disagio mentre si cammina o si siede. Le persone che soffrono di mal di schiena cronica possono prendere in considerazione l'analisi dell'andatura per scoprire se la sua andatura e la sua postura si stanno influenzando a vicenda.
Molti muscoli che colpiscono l'andatura avranno anche un effetto sulla parte bassa della schiena, il che significa che l'andatura e la postura possono essere influenzate entrambi dalla rottura del tessuto muscolare, l'inefficienza delle ossa o dei muscoli nella parte posteriore e così via. Molti malati di dolori alla schiena mostreranno spesso segni di andatura e problemi di postura allo stesso tempo, e l'andatura può causare una cattiva postura o una cattiva postura può alterare la propria andatura. Quando una persona si schiera, ad esempio, il WeigLa distribuzione HT del corpo viene modificata e spostata in avanti. L'andatura della persona sarà quindi alterata anche per spiegare questo peso ridistribuito, portando potenzialmente al dolore in piedi, gambe, fianchi o schiena.
L'andatura di una persona può essere influenzata da diversi fattori, tra cui la pronazione del piede o delle gambe, i muscoli sottosviluppati, la funzione articolare alterata e le condizioni come l'artrite, la tendinite e così via. Quando viene modificato il normale movimento delle gambe, altre parti del corpo possono compensare il movimento anormale spostandosi in posizioni di supporto non normali o comode per il corpo. La colonna vertebrale, ad esempio, può finire per piegarsi in modi che normalmente non si piegherebbe per assorbire lo shock che le gambe non stanno assorbendo. Ciò può portare a compressione spinale o scarsa postura, fornendo un altro legame tra andatura e postura.
Un modo per capire se l'andatura e la postura sono interessate negativamente è to Visita un medico o un altro professionista che può fare un'analisi e un'analisi della postura. Il medico può indirizzare la persona a un allenatore atletico professionista che può aiutare la persona a regolare la sua postura e l'andatura e rafforzare i muscoli che supportano la colonna vertebrale per aiutare quella persona a evitare il mal di schiena. La correzione dell'andatura può anche aiutare ad alleviare il dolore alle gambe e ai fianchi, che a sua volta può creare una colonna vertebrale, il collo e le spalle più sano.