Jaké je spojení mezi chůzí a držením těla?

Chůze člověka je pohyb, který provádí při chůzi nebo běhu vpřed. Tato chůze může ovlivnit držení těla, zejména pokud jsou svaly nohou nebo jádrové svaly nedostatečně rozvinuté. Chůze a držení těla mohou také souviset, pokud osoba začíná špatným držením těla; To může vést ke změně chůze, která může vést k bolesti nebo nepohodlí při chůzi nebo sezení. Lidé, kteří trpí chronickou bolestí zad, mohou zvážit analýzu chůze, aby zjistili, zda jeho chůze a držení těla navzájem ovlivňují.

Mnoho svalů, které ovlivňují chůzi člověka, bude mít také vliv na dolní část zad, což znamená, že chůze a držení těla mohou být ovlivněny rozkladem svalové tkáně, neefektivností kostí nebo svalů vzadu a tak dále. Mnoho trpících bolesti zad bude často vykazovat známky problémů s chůzí a držení těla současně, a buď chůze může způsobit špatné držení těla, nebo špatné držení těla může změnit chůzi. Když se například člověk pohltí, WeigHT distribuce těla je změněna a posunuta vpřed. Chůze osoby se proto také změní tak, aby zohlednila tuto redistribuovanou váhu, což potenciálně povede k bolesti v nohou, nohou, bokech nebo zpět.

Chůze člověka může být ovlivněna několika faktory, včetně pronace nohou nebo nohou, nedostatečně rozvinutých svalů, změněné funkce kloubů a podmínek, jako je artritida, tendinitida atd. Když se změní normální pohyb nohou, mohou jiné části těla kompenzovat abnormální pohyb přesunutím do podpůrných pozic, které nejsou pro tělo normální nebo pohodlné. Například páteř může skončit ohýbání způsobem, jak by se normálně neohýbala absorbovat šok, nohy se neabsorbují. To může vést k kompresi páteře nebo špatnému držení těla a poskytnout další spojení mezi chůzí a držení těla.

Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda jsou postiženy chůze a držení těla, je to Navštivte lékaře nebo jiného profesionála, který může provést analýzu chůze a držení těla. Lékař může danou osobu postoupit na profesionálního atletického trenéra, který může člověku pomoci upravit jeho držení těla a chůzi, a posílit svaly, které podporují páteř, aby pomohly této osobě vyhnout se bolesti zad. Oprava člověka může také pomoci zmírnit bolest v nohou a bokech, což může zase vytvořit zdravější páteř, krk a ramena.