Was ist eine unipolare Depression?

Unipolare Depression, auch Major Depression genannt, ist eine klinisch diagnostizierbare Erkrankung, die zu einer Reihe von physischen, mentalen und emotionalen Problemen führen kann. Eine Person kann aus vielen Gründen depressiv werden, einschließlich Lebensstress, ungewöhnlicher biochemischer Aktivität im Gehirn und einer familiären Vorgeschichte von Depressionen oder anderen psychischen Störungen. Eine Person, die sich die meiste Zeit niedergeschlagen fühlt und merkliche Veränderungen in der Stimmung und im Verhalten erfährt, kann sofort Hilfe finden, solange sie bereit ist, offen über Probleme mit Ärzten oder Psychologen zu sprechen. Genesung ist wahrscheinlich mit ausreichender Unterstützung durch Freunde und Familie und dem ernsthaften Wunsch nach Besserung.

Zusätzlich zu den bekannten Symptomen, sich traurig, pessimistisch und hoffnungslos zu fühlen, können bei einer Person mit unipolarer Depression auch Reizbarkeit, Schlafstörungen und Ernährungsänderungen auftreten. Eine Person kann sich die meiste Zeit über müde fühlen und nicht in der Lage sein, sich auf mentale Aufgaben zu konzentrieren. Eine unipolare Depression kann dazu führen, dass eine Person das Interesse an Aktivitäten verliert, die sie einmal genossen hat, wie z. B. Sport, Zeit mit Freunden verbringen und Sex. Darüber hinaus ist es üblich, unbegründete, aber sehr gegenwärtige Schuldgefühle, Angstgefühle und Wutgefühle zu haben.

Menschen fühlen sich oft völlig hoffnungslos und hilflos, wenn sie depressiv sind. In Wirklichkeit ist Depression eine der häufigsten Erkrankungen, die von Medizinern weltweit beobachtet werden. Hilfe ist sofort verfügbar, wenn eine Person beschließt, etwas gegen ihre Situation zu unternehmen. Eine Person, die glaubt, an einer unipolaren Depression zu leiden, sollte umgehend einen Termin bei einem Psychologen oder Arzt vereinbaren, um eine genaue Diagnose zu erhalten und zu lernen, wie Symptome überwunden werden können.

Fachleute können eine unipolare Depression diagnostizieren, indem sie die gemeldeten Symptome sorgfältig auswerten und nach zugrunde liegenden medizinischen Problemen suchen. Eine Diagnose wird gestellt, wenn der Arzt bestätigen kann, dass die Symptome chronisch sind und länger als zwei Wochen andauern. Sobald der Zustand richtig erkannt wurde, können medizinische Experten dem Patienten helfen, den besten Behandlungsverlauf zu bestimmen.

Viele Menschen profitieren von einer Kombination aus positiven Veränderungen im Lebensstil, regelmäßigen Beratungsgesprächen und Medikamenten. Wenn ein Patient sich gesund ernährt, Sport treibt und lernt, mit Stress besser umzugehen, hat er eine gute Chance, sich innerhalb von Wochen besser zu fühlen. Antidepressiva können helfen, die chemische Aktivität im Gehirn auszugleichen und glücklichere Gefühle zu fördern. Die meisten Patienten sollten sich mit Psychologen oder Selbsthilfegruppen treffen, um über ihre Probleme zu sprechen, verborgene Gefühle aufzudecken und neue Bewältigungsstrategien zu erlernen.