O que é depressão unipolar?
A depressão unipolar, também chamada de depressão maior, é uma condição clinicamente diagnosticável que pode resultar em vários problemas físicos, mentais e emocionais. Uma pessoa pode ficar deprimida por vários motivos, incluindo estresse na vida, atividade bioquímica incomum no cérebro e uma história familiar de depressão ou outros distúrbios mentais. Um indivíduo que se sente deprimido na maioria das vezes e experimenta mudanças visíveis no humor e no comportamento pode encontrar ajuda imediata, desde que esteja disposto a falar abertamente sobre problemas com médicos ou psicólogos. A recuperação é provável com o apoio adequado de amigos e familiares e um desejo sincero de melhorar.
Além dos sintomas conhecidos de tristeza, pessimismo e desesperança, uma pessoa com depressão unipolar também pode sofrer irritabilidade, problemas para dormir e mudanças na dieta. Um indivíduo pode se sentir cansado na maioria das vezes e incapaz de se concentrar em tarefas mentais. A depressão unipolar pode fazer com que uma pessoa perca o interesse em atividades que já desfrutou, como esportes, passar tempo com amigos e sexo. Além disso, é comum haver sentimentos de culpa, ansiedade e raiva sem fundamento, mas muito presentes.
As pessoas geralmente se sentem totalmente desesperadas e desamparadas quando estão deprimidas. Na realidade, a depressão é uma das condições mais comuns vistas pelos profissionais médicos em todo o mundo; a ajuda está prontamente disponível quando uma pessoa decide fazer algo sobre sua situação. Um indivíduo que acredite estar sofrendo de depressão unipolar deve agendar imediatamente uma consulta com um psicólogo ou médico para receber um diagnóstico preciso e aprender a superar os sintomas.
Os profissionais podem diagnosticar depressão unipolar avaliando cuidadosamente os sintomas relatados e verificando problemas médicos subjacentes. É feito um diagnóstico quando o médico pode confirmar que os sintomas são crônicos, o que significa que duram mais de duas semanas. Depois que a condição for identificada corretamente, os especialistas médicos podem ajudar o paciente a decidir sobre o melhor curso de tratamento.
Muitas pessoas se beneficiam de uma combinação de mudanças positivas no estilo de vida, sessões regulares de aconselhamento e medicamentos. Ao estabelecer uma dieta saudável e rotina de exercícios e aprender a gerenciar melhor o estresse, o paciente tem uma boa chance de se sentir melhor em semanas. Medicamentos antidepressivos podem ajudar a equilibrar a atividade química no cérebro e promover sentimentos mais felizes. A maioria dos pacientes é incentivada a se reunir com psicólogos ou grupos de apoio para lhes dar a oportunidade de falar sobre seus problemas, descobrir sentimentos ocultos e aprender novas estratégias de enfrentamento.