単極うつ病とは

大鬱病とも呼ばれる単極鬱病は、臨床的に診断可能な状態であり、多くの身体的、精神的、および感情的な問題を引き起こす可能性があります。 人は、生活上のストレス、脳内の異常な生化学的活動、うつ病または他の精神障害の家族歴など、多くの理由でうつになる可能性があります。 ほとんどの場合、気分が落ち込んで気分や行動の顕著な変化を経験した個人は、医師または心理学者との問題について率直に話す意思がある限り、即座に助けを見つけることができます。 回復は、友人や家族からの適切なサポートと、良くなることへの切実な願望があれば可能です。

悲しく、悲観的で、絶望的であるというよく知られた症状に加えて、単極うつ病の人は、いらいら、睡眠障害、および食事の変化も経験する可能性があります。 個人はほとんどの場合疲労を感じ、精神的な仕事に集中することができません。 単極うつ病は、スポーツ、友人との時間の過ごし方、性行為など、かつて楽しんだことのある活動への関心を失う可能性があります。 さらに、根拠のないまだ非常に現在の罪悪感、不安、怒りの感情を持っていることが一般的です。

落ち込んでいるとき、人々は完全に絶望的で無力だと感じることがよくあります。 実際には、うつ病は世界中の医療専門家に見られる最も一般的な状態の1つです。 人が自分の状況について何かをすることを決めた場合、ヘルプはすぐに利用できます。 単極性うつ病に苦しんでいる可能性があると考えている個人は、正確な診断を受けて症状を克服する方法を学ぶために、心理学者または医師とすぐに予約する必要があります。

専門家は、報告された症状を慎重に評価し、根本的な医学的問題をチェックすることにより、単極うつ病を診断できます。 診断は、症状が慢性的であること、つまり2週間以上続くことを医師が確認できるときに行われます。 状態が正しく特定されると、医療専門家は患者が最善の治療方針を決定するのを支援できます。

多くの人々は、ポジティブなライフスタイルの変化、定期的なカウンセリングセッション、および薬の組み合わせから恩恵を受けます。 健康的な食事と運動を確立し、ストレスをより良く管理することを学ぶことで、患者は数週間以内に気分が良くなる可能性が高くなります。 抗うつ薬は、脳内の化学的活性のバランスをとり、幸せな気持ちを促進するのに役立ちます。 ほとんどの患者は、心理学者や支援グループと会って、自分の問題について話したり、隠された感情を明らかにしたり、新しい対処戦略を学ぶ機会を与えることが奨励されています。