Hvad er unipolær depression?

Unipolar depression, også kaldet major depression, er en klinisk diagnoserbar tilstand, der kan resultere i en række fysiske, mentale og følelsesmæssige problemer. En person kan blive deprimeret af mange grunde, herunder livsstress, usædvanlig biokemisk aktivitet i hjernen og en familiehistorie med depression eller andre psykiske lidelser. En person, der mærker det meste af tiden og oplever mærkbare ændringer i humør og adfærd, kan finde øjeblikkelig hjælp, så længe han eller hun er villig til at tale åbent om problemer med læger eller psykologer. Gendannelse er sandsynligvis med tilstrækkelig støtte fra venner og familie og et inderligt ønske om at blive bedre.

Ud over de velkendte symptomer på at føle sig triste, pessimistiske og håbløse, kan en person med unipolar depression også opleve irritabilitet, søvnproblemer og diætændringer. Et individ kan føle sig træt mest af tiden og ikke i stand til at koncentrere sig om mentale opgaver. Unipolar depression kan få en person til at miste interessen for aktiviteter, som han eller hun engang nød, såsom sport, tilbringe tid med venner og sex. Derudover er det almindeligt at have ubegrundede, men alligevel meget nuværende følelser af skyld, angst og vrede.

Folk føler sig ofte helt håbløse og hjælpeløse, når de er deprimerede. I virkeligheden er depression en af ​​de mest almindelige tilstande, som medicinske fagfolk ser over hele verden; hjælp er let tilgængelig, når en person beslutter at gøre noget ved sin situation. En person, der mener, at han eller hun kan lide af unipolar depression, skal planlægge en aftale med en psykolog eller en læge med det samme for at få en nøjagtig diagnose og lære at overvinde symptomer.

Fagfolk kan diagnosticere unipolar depression ved omhyggeligt at evaluere rapporterede symptomer og kontrollere for underliggende medicinske problemer. Der stilles en diagnose, når lægen kan bekræfte, at symptomerne er kroniske, hvilket betyder, at de varer i mere end to uger. Når tilstanden er identificeret korrekt, kan medicinske eksperter hjælpe patienten med at beslutte det bedste behandlingsforløb.

Mange mennesker drager fordel af en kombination af positive livsstilsændringer, regelmæssige rådgivningssessioner og medicin. Ved at etablere en sund diæt og træningsrutine og lære at bedre håndtere stress, har en patient en god chance for at føle sig bedre inden for uger. Antidepressiv medicin kan hjælpe med at afbalancere kemisk aktivitet i hjernen og fremme gladere følelser. De fleste patienter opfordres til at mødes med psykologer eller støttegrupper for at give dem mulighed for at tale om deres problemer, afsløre skjulte følelser og lære nye mestringsstrategier.