Che cos'è la depressione unipolare?
La depressione unipolare, chiamata anche depressione maggiore, è una condizione clinicamente diagnosticabile che può provocare una serie di problemi fisici, mentali ed emotivi. Una persona può diventare depressa per molte ragioni, tra cui stress della vita, attività biochimica insolita nel cervello e una storia familiare di depressione o altri disturbi mentali. Un individuo che si sente giù per la maggior parte del tempo e sperimenta notevoli cambiamenti di umore e comportamento può trovare un aiuto immediato, purché sia disposto a parlare apertamente dei problemi con medici o psicologi. Il recupero è probabilmente con un adeguato supporto da parte di amici e familiari e un forte desiderio di migliorare.
Oltre ai noti sintomi di sentirsi tristi, pessimisti e senza speranza, una persona con depressione unipolare può anche provare irritabilità, problemi di sonno e cambiamenti nella dieta. Un individuo può sentirsi affaticato per la maggior parte del tempo e incapace di concentrarsi su compiti mentali. La depressione unipolare può indurre una persona a perdere interesse per le attività di cui una volta godeva, come sport, trascorrere del tempo con gli amici e fare sesso. Inoltre, è comune avere sentimenti di colpa, ansia e rabbia infondati ma molto attuali.
Le persone spesso si sentono completamente senza speranza e indifese quando sono depresse. In realtà, la depressione è una delle condizioni più comuni osservate dai professionisti medici di tutto il mondo; l'aiuto è prontamente disponibile quando una persona decide di fare qualcosa per la propria situazione. Un individuo che crede di soffrire di depressione unipolare dovrebbe fissare subito un appuntamento con uno psicologo o un medico per ricevere una diagnosi accurata e imparare a superare i sintomi.
I professionisti possono diagnosticare la depressione unipolare valutando attentamente i sintomi riportati e controllando i problemi medici sottostanti. Viene fatta una diagnosi quando il medico può confermare che i sintomi sono cronici, nel senso che durano più di due settimane. Una volta che la condizione è stata identificata correttamente, gli esperti medici possono aiutare il paziente a decidere il miglior corso di trattamento.
Molte persone beneficiano di una combinazione di cambiamenti positivi nello stile di vita, sessioni di consulenza regolari e farmaci. Stabilendo una dieta sana ed esercitando la routine e imparando a gestire meglio lo stress, un paziente ha buone probabilità di sentirsi meglio entro poche settimane. I farmaci antidepressivi possono aiutare a bilanciare l'attività chimica nel cervello e promuovere sentimenti più felici. La maggior parte dei pazienti è incoraggiata a incontrare psicologi o gruppi di supporto per dare loro l'opportunità di parlare dei loro problemi, scoprire sentimenti nascosti e apprendere nuove strategie di coping.