Cos'è la depressione unipolare?

La depressione unipolare, anche chiamata depressione maggiore, è una condizione clinicamente diagnosticabile che può provocare una serie di problemi fisici, mentali ed emotivi.Una persona può diventare depressa per molte ragioni, tra cui stress di vita, insolita attività biochimica nel cervello e una storia familiare di depressione o altri disturbi mentali.Un individuo che si sente per la maggior parte del tempo ed sperimenta notevoli cambiamenti nell'umore e nel comportamento può trovare un aiuto immediato, fintanto che è disposto a parlare apertamente di problemi con medici o psicologi.Il recupero è probabilmente con un adeguato supporto da parte di amici e familiari e un serio desiderio di migliorare.

Oltre ai noti sintomi di sentirsi tristi, pessimistici e senza speranza, una persona con depressione unipolare può anche provare irritabilità, problemi a dormire,e cambiamenti dietetici.Un individuo può sentirsi affaticato per la maggior parte del tempo e incapace di concentrarsi su compiti mentali.La depressione unipolare può far perdere interesse a una persona per le attività che una volta si è piaciuta, come lo sport, trascorrere del tempo con gli amici e il sesso.Inoltre, è comune avere sentimenti infondati ma molto presenti di colpa, ansia e rabbia.

Le persone spesso si sentono del tutto senza speranza e indifesa quando sono depresse.In realtà, la depressione è una delle condizioni più comuni viste dai professionisti medici in tutto il mondo;L'aiuto è prontamente disponibile quando una persona decide di fare qualcosa sulla sua situazione.Un individuo che crede che possa soffrire di depressione unipolare dovrebbe fissare un appuntamento con uno psicologo o un medico immediatamenteSintomi e verifica dei problemi medici sottostanti.Viene fatta una diagnosi quando il medico può confermare che i sintomi sono cronici, il che significa che durano per più di due settimane.Una volta che la condizione è stata identificata correttamente, gli esperti medici possono aiutare il paziente a decidere il miglior corso di trattamento.

Molte persone beneficiano di una combinazione di cambiamenti di stile di vita positivi, sessioni di consulenza regolari e farmaci.Stabilendo una dieta sana ed esercizio di routine e imparando per gestire meglio lo stress, un paziente ha buone possibilità di sentirsi meglio in poche settimane.I farmaci antidepressivi possono aiutare a bilanciare l'attività chimica nel cervello e promuovere sentimenti più felici.La maggior parte dei pazienti è incoraggiata a incontrare psicologi o gruppi di supporto per dare loro l'opportunità di parlare dei loro problemi, scoprire sentimenti nascosti e apprendere nuove strategie di coping.