Hva er unipolar depresjon?

Unipolar depresjon, også kalt major depresjon, er en klinisk diagnoserbar tilstand som kan resultere i en rekke fysiske, mentale og emosjonelle problemer. En person kan bli deprimert av mange grunner, inkludert livsspenninger, uvanlig biokjemisk aktivitet i hjernen, og en familiær historie med depresjon eller andre psykiske lidelser. Et individ som føler seg mesteparten av tiden og opplever merkbare endringer i humør og atferd, kan finne øyeblikkelig hjelp, så lenge han eller hun er villig til å snakke åpent om problemer med leger eller psykologer. Gjenoppretting er sannsynligvis med tilstrekkelig støtte fra venner og familie og et alvorlig ønske om å bli bedre.

I tillegg til de velkjente symptomene på å føle seg trist, pessimistisk og håpløs, kan en person med unipolar depresjon også oppleve irritabilitet, problemer med å sove og kostholdsendringer. Et individ kan føle seg utmattet mesteparten av tiden og ikke kunne konsentrere seg om mentale oppgaver. Unipolar depresjon kan føre til at en person loSe interesse for aktiviteter som han eller hun en gang likte, for eksempel sport, tilbringe tid med venner og sex. I tillegg er det vanlig å ha grunnløs, men likevel veldig nåværende følelser av skyld, angst og sinne.

Folk føler seg ofte helt håpløse og hjelpeløse når de er deprimerte. I virkeligheten er depresjon en av de vanligste forholdene som medisinske fagpersoner har sett over hele verden; Hjelp er lett tilgjengelig når en person bestemmer seg for å gjøre noe med situasjonen hans. En person som mener at han eller hun kan lide av unipolar depresjon, bør planlegge en avtale med en psykolog eller en lege med en gang for å få en nøyaktig diagnose og lære å overvinne symptomer.

Fagpersoner kan diagnostisere unipolar depresjon ved å evaluere rapporterte symptomer nøye og sjekke for underliggende medisinske problemer. En diagnose stilles når legen kan bekrefte detSymptomene er kroniske, noe som betyr at de varer i mer enn to uker. Når tilstanden er identifisert riktig, kan medisinske eksperter hjelpe pasienten med å bestemme seg for det beste behandlingsforløpet.

Mange mennesker drar nytte av en kombinasjon av positive livsstilsendringer, vanlige rådgivningsøkter og medisiner. Ved å etablere et sunt kostholds- og treningsrutine og lære å bedre håndtere stress, har en pasient en god sjanse til å føle seg bedre i løpet av uker. Antidepressiva medisiner kan bidra til å balansere kjemisk aktivitet i hjernen og fremme lykkeligere følelser. De fleste pasienter oppfordres til å møte psykologer eller støttegrupper for å gi dem muligheten til å snakke om problemene sine, avdekke skjulte følelser og lære nye mestringsstrategier.