Qu'est-ce que la dépression unipolaire?
La dépression unipolaire, également appelée dépression majeure, est une affection diagnostiquée cliniquement qui peut entraîner un certain nombre de problèmes physiques, mentaux et émotionnels. Une personne peut devenir déprimée pour diverses raisons, notamment le stress de la vie, une activité biochimique inhabituelle dans le cerveau et des antécédents familiaux de dépression ou d'autres troubles mentaux. Une personne qui se sent déprimée la plupart du temps et subit des changements notables d'humeur et de comportement peut trouver une aide immédiate, à condition qu'elle soit disposée à parler ouvertement de problèmes avec des médecins ou des psychologues. Le rétablissement est probablement assuré par un soutien adéquat de la part de vos amis et de votre famille et par un désir sincère de s’améliorer.
En plus des symptômes bien connus du sentiment de tristesse, de pessimisme et d’impuissance, une personne souffrant de dépression unipolaire peut également éprouver de l’irritabilité, des problèmes de sommeil et des changements diététiques. Une personne peut se sentir fatiguée la plupart du temps et incapable de se concentrer sur des tâches mentales. La dépression unipolaire peut amener une personne à ne plus s'intéresser aux activités qui lui étaient chères, telles que le sport, la fréquentation d'amis et le sexe. De plus, il est courant d'avoir des sentiments de culpabilité, d'anxiété et de colère non fondés mais très présents.
Les gens se sentent souvent totalement sans espoir et sans défense lorsqu'ils sont déprimés. En réalité, la dépression est l’une des affections les plus courantes chez les professionnels de la santé du monde entier; de l'aide est facilement disponible lorsqu'une personne décide de faire quelque chose pour remédier à sa situation. Une personne qui pense souffrir de dépression unipolaire devrait immédiatement prendre rendez-vous avec un psychologue ou un médecin pour recevoir un diagnostic précis et apprendre à surmonter les symptômes.
Les professionnels peuvent diagnostiquer la dépression unipolaire en évaluant soigneusement les symptômes rapportés et en recherchant les problèmes médicaux sous-jacents. Un diagnostic est posé lorsque le médecin peut confirmer que les symptômes sont chroniques, c'est-à-dire qu'ils durent plus de deux semaines. Une fois l’état correctement identifié, des experts médicaux peuvent aider le patient à choisir le meilleur traitement.
De nombreuses personnes bénéficient d’une combinaison de changements positifs dans leur style de vie, de séances de conseil régulières et de médicaments. En établissant un régime alimentaire sain et en faisant de l'exercice régulièrement et en apprenant à mieux gérer le stress, un patient a de bonnes chances de se sentir mieux dans les semaines à venir. Les antidépresseurs peuvent aider à équilibrer l'activité chimique dans le cerveau et favoriser des sentiments plus heureux. La plupart des patients sont encouragés à rencontrer des psychologues ou des groupes de soutien pour leur donner l'occasion de parler de leurs problèmes, de révéler leurs sentiments cachés et d'apprendre de nouvelles stratégies d'adaptation.