Co to jest depresja jednobiegunkowa?
Depresja jednobiegunkowa, zwana także dużą depresją, jest stanem diagnozowalnym klinicznie, który może powodować szereg problemów fizycznych, psychicznych i emocjonalnych. Osoba może się przygnębić z wielu powodów, w tym stresy życiowe, niezwykłą aktywność biochemiczną w mózgu oraz rodzinną historię depresji lub innych zaburzeń psychicznych. Osoba, która odczuwa większość czasu i doświadcza zauważalnych zmian nastroju i zachowania, może znaleźć natychmiastową pomoc, o ile jest gotowa otwarcie mówić o problemach z lekarzami lub psychologami. Powrót do zdrowia jest prawdopodobnie odpowiedniego wsparcia ze strony przyjaciół i rodziny oraz poważną chęcią bycia lepszym.
Oprócz znanych objawów poczucia smutku, pesymistycznego i beznadziejnego, osoba z depresją jednobiegunową może również doświadczać drażliwości, problemów ze snem i zmianami dietetycznymi. Osoba może czuć się zmęczona przez większość czasu i nie jest w stanie skoncentrować się na zadaniach mentalnych. Depresja jednobiegunowa może spowodować, że osobaZainteresowanie działaniami, które kiedyś cieszył się, takie jak sport, spędzanie czasu z przyjaciółmi i seks. Ponadto powszechne jest nieuzasadnione, ale bardzo obecne poczucie winy, lęku i gniewu.
Ludzie często czują się całkowicie beznadziejni i bezradni, gdy są przygnębiani. W rzeczywistości depresja jest jednym z najczęstszych warunków obserwowanych przez lekarzy na całym świecie; Pomoc jest łatwo dostępna, gdy dana osoba zdecyduje się zrobić coś o swojej sytuacji. Osoba, która uważa, że może cierpieć na depresję jednobiegunową, powinna natychmiast umówić się na spotkanie z psychologiem lub lekarzem, aby otrzymać dokładną diagnozę i dowiedzieć się, jak przezwyciężyć objawy.
Specjaliści mogą zdiagnozować depresję jednobiegunową, dokładnie oceniając zgłoszone objawy i sprawdzając podstawowe problemy medyczne. Diagnoza jest dokonywana, gdy lekarz może to potwierdzićObjawy są przewlekłe, co oznacza, że trwają ponad dwa tygodnie. Po prawidłowym zidentyfikowaniu stanu eksperci medyczni mogą pomóc pacjentowi zdecydować o najlepszym przebiegu leczenia.
Wiele osób korzysta z kombinacji pozytywnych zmian stylu życia, regularnych sesji poradnictwa i leków. Ustanawiając zdrową dietę i rutynę ćwiczeń oraz ucząc się lepszego radzenia sobie ze stresem, pacjent ma duże szanse na lepsze poczucie w ciągu kilku tygodni. Leki przeciwdepresyjne mogą pomóc zrównoważyć aktywność chemiczną w mózgu i promować szczęśliwsze uczucia. Większość pacjentów jest zachęcana do spotkania z psychologami lub grupami wsparcia, aby dać im możliwość rozmowy o swoich problemach, odkrywania ukrytych uczuć i nauki nowych strategii radzenia sobie