Wat is unipolaire depressie?
Unipolaire depressie, ook wel ernstige depressie genoemd, is een klinisch diagnosticeerbare aandoening die kan leiden tot een aantal fysieke, mentale en emotionele problemen. Een persoon kan om vele redenen depressief worden, waaronder stress in het leven, ongebruikelijke biochemische activiteit in de hersenen en een familiegeschiedenis van depressie of andere psychische stoornissen. Een persoon die zich meestal down voelt en merkbare veranderingen in stemming en gedrag ervaart, kan onmiddellijk hulp vinden, zolang hij of zij bereid is om openlijk te praten over problemen met artsen of psychologen. Herstel is waarschijnlijk met voldoende steun van vrienden en familie en een oprecht verlangen om beter te worden.
Naast de bekende symptomen van zich verdrietig, pessimistisch en hopeloos voelen, kan een persoon met unipolaire depressie ook prikkelbaarheid, slaapproblemen en veranderingen in het voedingspatroon ervaren. Een persoon kan zich meestal moe voelen en zich niet kunnen concentreren op mentale taken. Unipolaire depressie kan ertoe leiden dat een persoon zijn interesse verliest in activiteiten die hij of zij ooit leuk vond, zoals sporten, tijd doorbrengen met vrienden en seks. Bovendien is het gebruikelijk om ongegronde maar zeer aanwezige gevoelens van schuld, angst en woede te hebben.
Mensen voelen zich vaak hopeloos en hulpeloos als ze depressief zijn. In werkelijkheid is depressie een van de meest voorkomende aandoeningen die wereldwijd door medische professionals worden gezien; hulp is direct beschikbaar wanneer een persoon besluit iets aan zijn of haar situatie te doen. Een persoon die gelooft dat hij of zij lijdt aan unipolaire depressie, moet meteen een afspraak maken met een psycholoog of een arts om een juiste diagnose te krijgen en te leren hoe de symptomen te overwinnen.
Professionals kunnen unipolaire depressie diagnosticeren door de gerapporteerde symptomen zorgvuldig te evalueren en te controleren op onderliggende medische problemen. Een diagnose wordt gesteld wanneer de arts kan bevestigen dat de symptomen chronisch zijn, wat betekent dat ze langer dan twee weken aanhouden. Zodra de aandoening correct is geïdentificeerd, kunnen medische experts de patiënt helpen beslissen over de beste behandelingskuur.
Veel mensen profiteren van een combinatie van positieve levensstijlveranderingen, regelmatige counsellingsessies en medicijnen. Door een gezond dieet en routine te ontwikkelen en stress beter te leren beheersen, heeft een patiënt een goede kans om zich binnen enkele weken beter te voelen. Antidepressiva kunnen de chemische activiteit in de hersenen in evenwicht brengen en gelukkiger gevoelens bevorderen. De meeste patiënten worden aangemoedigd om psychologen of steungroepen te ontmoeten om hen de mogelijkheid te geven om over hun problemen te praten, verborgen gevoelens aan het licht te brengen en nieuwe copingstrategieën te leren.