Vad är unipolärt depression?

Unipolär depression, även kallad major depression, är ett kliniskt diagnostiskt tillstånd som kan resultera i ett antal fysiska, psykiska och emotionella problem. En person kan bli deprimerad av många orsaker, inklusive livspänningar, ovanlig biokemisk aktivitet i hjärnan och en familjehistoria av depression eller andra psykiska störningar. En individ som känner sig mest av tiden och upplever märkbara förändringar i humör och beteende kan hitta omedelbar hjälp, så länge han eller hon är beredd att tala öppet om problem med läkare eller psykologer. Återhämtning är sannolikt med tillräckligt stöd från vänner och familj och en inre önskan att bli bättre.

Förutom de välkända symtomen på att känna sig ledsna, pessimistiska och hopplösa, kan en person med unipolär depression också uppleva irritabilitet, sömnproblem och dietförändringar. En individ kan känna sig trött mest av tiden och inte kunna koncentrera sig på mentala uppgifter. Unipolär depression kan få en person att tappa intresset för aktiviteter som han eller hon gillade en gång, till exempel sport, spendera tid med vänner och sex. Dessutom är det vanligt att ha ogrundade men ändå mycket närvarande känslor av skuld, ångest och ilska.

Människor känner sig ofta helt hopplösa och hjälplösa när de är deprimerade. I verkligheten är depression en av de vanligaste tillstånden som medicinska experter ser över hela världen; hjälp är lätt tillgänglig när en person beslutar att göra något åt ​​sin situation. En person som tror att han eller hon kan drabbas av unipolär depression bör schemalägga en tid hos en psykolog eller en läkare direkt för att få en exakt diagnos och lära sig hur man kan övervinna symptom.

Professionals kan diagnostisera unipolär depression genom att noggrant utvärdera rapporterade symtom och kontrollera för underliggande medicinska problem. En diagnos ställs när läkaren kan bekräfta att symtomen är kroniska, vilket innebär att de varar i mer än två veckor. När tillståndet har identifierats korrekt kan medicinska experter hjälpa patienten att besluta om den bästa behandlingen.

Många gynnas av en kombination av positiva livsstilsförändringar, regelbundna rådgivningssessioner och mediciner. Genom att etablera en hälsosam diet och träningsrutin och lära sig att bättre hantera stress har en patient en god chans att må bättre sig inom veckor. Antidepressiva läkemedel kan hjälpa till att balansera kemisk aktivitet i hjärnan och främja lyckligare känslor. De flesta patienter uppmuntras att träffa psykologer eller stödgrupper för att ge dem möjlighet att prata om sina problem, avslöja dolda känslor och lära sig nya hanteringsstrategier.