Was sind Laptop -Ergonomie?

Laptop Ergonomics ist die Wissenschaft, Workstationen zu entwerfen, die sowohl Benutzer als auch Laptops entsprechen. Eine Person, die einen Laptop als primäre Computerform verwendet, kann viele Stunden an diesem Computer arbeiten und im Laufe der Zeit von schlechten Haltung Stämme entwickeln. Laptops sind klein und tragbar, und viele Menschen stellen fest, dass besondere Stände besser für die Arbeit mit Laptops als mit Schreibtischen geeignet sind. Wie bei anderen Formen der Ergonomie dreht sich Laptop Ergonomics nur um die Anpassung zwischen dem Benutzer und der Maschine, und herauszufinden, welche Faktoren diese Integration am produktivsten und vorteilhaft sind. Ein Computermonitor kann in eine optimale Position platziert und getrennt von der Tastatur bewegt werden. Mit einem Laptop müssen der Bildschirm und die Tasten immer verbunden sein, was nur sehr wenige Optionen für die Ergonomie der Laptop bietet. Es ist möglich, eine zusätzliche Maus oder einen Schlüsselbetrag anzubringenAuf einen Laptop und reduzieren Sie das Problem, aber dies besiegt den Zweck eines Laptops, wenn man den Computer transportieren muss. Der beste Weg, um die Laptop -Ergonomie zu üben, besteht darin, den eigenen Körper gewissenhaft zu positionieren und verfügbare Möbel effizient zu verwenden.

Laptops sind von Natur aus nicht ergonomisch gestaltet. Man muss immer den Kopf mit schlechter Haltung halten oder die Handgelenke und Hände weniger als ideal verwenden. Beide Missen des Körpers werden schließlich Stämme verursachen, aber es ist viel wichtiger, die eigenen Hände normal zu verwenden, da diese schneller müde werden. Daher ist es normalerweise am besten, im Schoß mit dem Laptop zu sitzen, wenn man ihn für einen langen Zeitraum nicht benutzt. Für längere Zwecke kann es eine gute Idee sein, zu einem Schreibtisch zu gehen und häufig Pausen für die Hände zu machen.

Weitere Überlegungen in Studien zur Ergonomie von Laptops umfassen die Augenstamm aufgrund der Bildschirmgröße,Die Schulterbelastung aus dem Tragen des Laptops und der Fingerbelastung vom Eingeben auf einer kleinen Tastatur. Selbst in weniger als idealen Situationen ist die Verwendung eines Laptops für kurze Zeit nicht schädlich. Die beste Lösung für den Großteil der Probleme bei der Laptop -Ergonomie ist die Verwendung einer einfachen Laptop -Dockingstation, die eine Tastatur und eine Maus enthält, wenn sie über längere Zeit arbeiten. Ohne die zusätzliche Tastatur besteht die nächstbeste Lösung darin, einen Laptop -Ständer zu verwenden, der die Tastatur zum Benutzer neigt und ermöglicht, dass der Bildschirm im optimalen Winkel platziert wird. Diese Stände sind ausgezeichnet, weil sie oft mit Stühlen, Schreibtischen oder einem anderen Lieblingsort zum Arbeiten angebracht werden und sie auch dazu gebracht werden können, zu schwenken und den Computer nicht zuzuhitzen.