Was soll ich beim Kauf von Handgelenksunterstützung für meinen Computer berücksichtigen?

Verwendung von Handgelenksträgern ist eine Möglichkeit, die Möglichkeit einer sich wiederholenden Belastungsverletzungen der Handgelenke zu verringern, insbesondere wenn man einen Computer häufig verwendet. Handgelenksunterstützungen sind eine gute Idee, ebenso wie das Handgelenk, was dazu beitragen kann, die Hände in eine Position zu bringen, die weniger Verletzungen verursacht. Es gibt viele Handgelenksunterstützungen zur Auswahl, und das Beste sind diejenigen, die den Richtlinien der Arbeitsschutzbehörde (OSHA) des Arbeitsministeriums der US -Regierung entsprechen. Vor dem Kauf von Handgelenksunterstützungen können mehrere Anpassungen an die Arbeitsstation zur Verringerung der Belastung beitragen. Je weiter die Hand vom Handgelenk steigt, wie beim Tippen, desto wahrscheinlicher wird eine Belastung.

somit sollte die Tastatur so platziert werden, dass die Handgelenke eine neutrale Position aufrechterhalten, wobei die Hände nicht nach oben abgewinkelt sind. Handgelenkruhe kann dazu beitragen, die Finger vorM tippt in einem Winkel, der viel höher ist als die Handgelenke, weil es zu einer natürlichen Tendenz wird, die Handgelenke abzureißen. Mit einer Pause auf der gleichen Höhe wie der Boden der Tastatur wird mehr Unterstützung für die Handgelenke erreicht, und die Finger sind auf einem neutralen Niveau.

OSHA empfiehlt Handgelenksstützen in Form von Handgelenk, die mindestens 3,81 cm hoch sind und dass die Stützen relativ weich sein sollten, was eine gewisse Polsterung sorgt. OSHA schlägt vor, dass die Stützen abgerundet werden, wenn dies die natürlichen Kurven der Handgelenke nachahmt. Außerdem werden Handgelenksträger für diejenigen empfohlen, die häufig eine Maus verwenden, und sollten abgerundet werden, höhere Stützen, die das Handgelenk neutral halten.

Wenn sich Menschen auf Handgelenksunterstützung beziehen, beziehen sie sich möglicherweise tatsächlich auf eine Armbrazelstruktur, die getragen wird. Es besteht normalerweise aus elastischen Materialien, hemmt jedoch die Bewegung der Hände nach oben. Wenn man findet, kann man die bewegen, dieHände über den Handgelenken beim Tragen dieser kann die Unterstützung möglicherweise nicht ausreicht.

Menschen können sich anstrengen, um eine falsche Position auf der Tastatur zu erhalten, was die Handgelenke mehr schädigen kann als sie hilft. Die Empfehlungen eines Arztes oder eines Physiotherapeuten zu geeigneten Handgelenksunterstützung zu erhalten, ist hilfreich und bietet wahrscheinlich einen mit den bestmöglichen Entscheidungen.

und Verwendung von Handgelenksunterstützung sollten die Menschen von langen Sitzungen am Computer Pausen einlegen. Physiotherapeuten empfehlen eine Pause alle dreißig Minuten bis zu jeder Stunde. Dies kann dazu beitragen, den Körper neu auszurichten, so dass keine ständige Belastung der Handgelenke nicht anfallen. Tatsächlich setzen viele Arbeitsplätze jetzt Stundenpausen oder Stretching ein, um das Risiko einer Verletzung des Arbeitnehmers zu verringern.