Benötige ich Einlegesohlen für flache Füße?

Ob Sie Einlegesohlen für flache Füße benötigen, hängt davon ab, ob Ihre flachen Füße während des Trainings oder normalen Aktivitäten Schmerzen verursachen. Menschen, die flexible flache Füße haben und keine Schmerzen in ihren Füßen, Knöcheln oder Beinen haben, benötigen keine Behandlung für ihren Zustand. Diejenigen, die starre flache Füße oder flexible flache Füße mit Schmerzen haben, benötigen möglicherweise Einlegesohlen für ihre Schuhe. Ein Arzt kann eine individuellere Empfehlung geben. Einige tun es nie und führen zu einem medizinischen Zustand, der pes planus oder flache Füße genannt wird, in denen der Fußbogen immer mit dem Boden in Kontakt steht. Fußbögen können auch im Rahmen des Alters zusammenbrechen. Flache Füße werden weniger häufig durch einen schmerzhaften Zustand, der als Tarsal -Koalition bezeichnet wird, verursacht, in dem zwei oder mehr Knochen in den Füßen während der Kindheit zusammen verschmelzen.

Viele Menschen mit flachen Füßen können einen Bogen bilden, indem sie auf den Zehen stehen, was bedeutet, dass sie flexible flache Füße haben. Diese Leute sind nicht geborenD Einlegesohlen für flache Füße, es sei denn, ihr Zustand verursacht auch Schmerzen in ihren unteren Extremitäten beim Gehen, Laufen oder anderen körperlichen Aktivitäten. In vielen Fällen können rezeptfreie Einlegesohlen angemessene Bogenunterstützung bieten. Andere Menschen haben möglicherweise mehr Schmerzlinderung, wenn sie maßgeschneiderte Fußorthesen verwenden, wie von einem Arzt empfohlen. Obwohl Einlegesohlen und Orthesen den Zustand nicht korrigieren, können sie die damit verbundenen Probleme lindern.

Personen mit starre flachen Füßen oder flachen Füßen, die steif und unflexibel sind, benötigen wahrscheinlich eine umfangreichere medizinische Bewertung, um die Ursache ihrer flachen Füße zu bestimmen. Diese Art des flachen Fußzustands wird häufig durch ein Problem mit den Knochen oder Sehnen in den Füßen und Knöcheln verursacht, wie durch einen Röntgen- oder Magnetresonanztest (MRT) erfasst. Wenn Sie starre flache Füße haben, kann Ihr Arzt Ruhe, einen Schuheinsatz, eine Klammer oder sogar eine Operation verschreiben.

Einlegesohlen für flache Füße können flexibel oder starr sein. Sie bestehen oft aus Kunststoff, Schaum, Gel oder einer Reihe anderer unterstützender und dämpfender Materialien. Over-the-Counter-Produkte sind in der Regel billiger als benutzerdefinierte Orthesen, was mehr als 100 US-Dollar in US-Dollar kosten kann.

Möglicherweise möchten Sie Einlegesohlen für flache Füße verwenden, auch wenn Ihr Fußzustand keine Schmerzen oder Beschwerden verursacht. Menschen, die flache Füße haben, können eine Pronation erleben, eine Erkrankung, in der sich die Knöchelknochen nach innen lehnen. Läufer und Sportler mit flachen Füßen verwenden oft Einlegesohlen oder speziell gestaltete Schuhe, um sicherzustellen, dass ihre Bögen genügend Unterstützung haben und Schmerzen und Schmerzen im Zusammenhang mit Pronation und flachen Füßen verhindern.