Benötige ich Einlegesohlen für flache Füße?

Ob Sie Einlegesohlen für Plattfüße benötigen, hängt davon ab, ob Ihre Plattfüße während des Trainings oder bei normalen Aktivitäten Schmerzen verursachen. Menschen mit flexiblen Plattfüßen, die keine Schmerzen an Füßen, Knöcheln oder Beinen haben, müssen wegen ihres Zustands nicht behandelt werden. Diejenigen, die starre flache Füße oder flexible flache Füße mit Schmerzen haben, benötigen möglicherweise Einlegesohlen für ihre Schuhe. Ein Arzt kann eine individuellere Empfehlung aussprechen.

In der Regel entwickeln die Menschen im Kindesalter Fußwölbungen. Einige tun dies nie, was zu einer Erkrankung führt, die als Pes Planus bezeichnet wird , oder zu Plattfüßen, bei denen das Fußgewölbe immer mit dem Boden in Kontakt steht. Fußwölbungen können auch im Alter zusammenbrechen. Plattfüße werden seltener durch eine schmerzhafte Erkrankung verursacht, die als Fußwurzelkoalition bezeichnet wird. Dabei verschmelzen im Kindesalter zwei oder mehr Knochen in den Füßen.

Viele Menschen mit platten Füßen können einen Bogen bilden, indem sie auf ihren Zehen stehen, was bedeutet, dass sie flexible platte Füße haben. Diese Menschen benötigen keine Einlegesohlen für Plattfüße, es sei denn, ihr Zustand verursacht auch Schmerzen in den unteren Extremitäten beim Gehen, Laufen oder bei anderen körperlichen Aktivitäten. Over-the-Counter-Einlegesohlen bieten in vielen Fällen eine ausreichende Unterstützung des Fußgewölbes. Bei anderen Personen kann es zu einer stärkeren Schmerzlinderung kommen, wenn nach ärztlicher Empfehlung maßgeschneiderte Fußorthesen verwendet werden. Obwohl Einlegesohlen und Orthesen den Zustand nicht korrigieren, können sie die damit verbundenen Probleme lindern.

Menschen mit steifen oder steifen und unflexiblen Plattfüßen benötigen wahrscheinlich eine umfassendere medizinische Untersuchung, um die Ursache für ihre Plattfüße zu bestimmen. Diese Art des Plattfußzustands wird häufig durch ein Problem mit den Knochen oder Sehnen in den Füßen und Knöcheln verursacht, das durch einen Röntgen- oder Magnetresonanztomographietest (MRT) festgestellt wurde. Wenn Sie starre Plattfüße haben, kann Ihr Arzt Ihnen Ruhepausen, eine Schuheinlage, eine Orthese oder sogar eine Operation verschreiben.

Einlegesohlen für flache Füße können flexibel oder starr sein. Sie bestehen häufig aus Kunststoff, Schaum, Gel oder einer Reihe anderer Stütz- und Polstermaterialien. Over-the-Counter-Produkte sind in der Regel billiger als kundenspezifische Orthesen, die möglicherweise mehr als 100 US-Dollar kosten.

Möglicherweise möchten Sie Einlegesohlen für Plattfüße verwenden, auch wenn Ihr Fußzustand keine Schmerzen oder Beschwerden verursacht. Menschen mit platten Füßen können eine Pronation haben, bei der sich die Knöchelknochen nach innen lehnen. Läufer und Athleten mit platten Füßen verwenden häufig Einlegesohlen oder speziell entwickelte Schuhe, um sicherzustellen, dass ihre Bögen ausreichend unterstützt werden und Schmerzen im Zusammenhang mit Pronation und platten Füßen vorzubeugen.