Heb ik inlegzolen nodig voor platte voeten?

Of u inleg nodig hebt voor platte voeten hangt af van of uw platte voeten pijn veroorzaken tijdens het sporten of normale activiteiten. Mensen die flexibele platte voeten hebben en die geen pijn in hun voeten, enkels of benen ervaren, vereisen geen behandeling voor hun toestand. Degenen die starre platte voeten of flexibele platte voeten met pijn hebben, kunnen inlegzolen nodig hebben voor hun schoenen. Een arts kan een meer geïndividualiseerde aanbeveling geven.

Mensen ontwikkelen meestal bogen in hun voeten tijdens de kindertijd. Sommigen doen nooit, wat leidt tot medische toestand genaamd pes planus of platte voeten, waarin de boog van de voet altijd in contact is met de grond. Voetbogen kunnen ook instorten als onderdeel van de ouderdom. Platte voeten worden minder vaak veroorzaakt door een pijnlijke aandoening die Tarsal Coalition wordt genoemd, waarbij twee of meer botten in de voeten tijdens de kindertijd samensmelten.

Veel mensen die platte voeten hebben, kunnen een boog vormen door op hun tenen te staan, wat betekent dat ze flexibele platte voeten hebben. Deze mensen nee nietD inlegzolen voor platte voeten, tenzij hun toestand ook pijn in hun onderste ledematen veroorzaakt tijdens het lopen, rennen of uitvoeren van andere fysieke activiteiten. In veel gevallen kunnen vrij verkrijgbare inlegzolen voldoende boogondersteuning bieden. Andere mensen kunnen meer pijnverlichting ervaren bij het gebruik van op maat gemaakte voet orthesen zoals aanbevolen door een arts. Hoewel inlegzolen en orthesen de aandoening niet zullen corrigeren, kunnen ze de bijbehorende problemen verlichten.

Mensen met stijve vlakke voeten, of vlakke voeten die stijf en inflexibel zijn, zullen waarschijnlijk een uitgebreidere medische evaluatie nodig hebben om de oorzaak van hun platte voeten te bepalen. Dit type platte voetconditie wordt vaak veroorzaakt door een probleem met de botten of pezen in de voeten en enkels zoals gedetecteerd door een röntgenfoto of magnetische resonantie-beeldvorming (MRI) -test. Als u rigide platte voeten heeft, kan uw arts rust voorschrijven, een schoeninzetstuk, een brace of zelfs een operatie.

<

Insols voor platte voeten kan flexibel of rigide zijn. Ze zijn vaak gemaakt van plastic, schuim, gel of een aantal andere ondersteunende en dempende materialen. Vrij verkrijgbare producten zijn meestal goedkoper dan aangepaste orthesen, die mogelijk meer dan $ 100 US dollar kosten.

Misschien wilt u inlegzolen voor platte voeten gebruiken, zelfs als uw voetconditie geen pijn of ongemak veroorzaakt. Mensen met vlakke voeten kunnen pronatie ervaren, een aandoening waarin de enkelbeenderen naar binnen leunen. Lopers en atleten die platte voeten hebben, gebruiken vaak inlegzolen of speciaal ontworpen schoenen om ervoor te zorgen dat hun bogen voldoende ondersteuning hebben en om pijnen te voorkomen die gepaard gaan met pronatie en platte voeten.