Heb ik inlegzolen nodig voor platte voeten?

Of u inlegzolen nodig hebt voor platte voeten, hangt ervan af of uw platte voeten pijn veroorzaken tijdens het sporten of normale activiteiten. Mensen die flexibele platte voeten hebben en die geen pijn in hun voeten, enkels of benen ervaren, hebben geen behandeling voor hun aandoening nodig. Degenen die stijve platte voeten of flexibele platte voeten met pijn hebben, kunnen inlegzolen nodig hebben voor hun schoenen. Een arts kan een meer geïndividualiseerde aanbeveling geven.

Mensen ontwikkelen meestal bogen in hun voeten tijdens de kindertijd. Sommigen doen dat nooit, wat leidt tot een medische aandoening die pes planus wordt genoemd , of platte voeten, waarbij de voetboog altijd in contact staat met de grond. Voetbogen kunnen ook instorten als onderdeel van de ouderdom. Platte voeten worden minder vaak veroorzaakt door een pijnlijke aandoening die tarsale coalitie wordt genoemd, waarbij twee of meer botten in de voeten tijdens de kindertijd samensmelten.

Veel mensen met platte voeten kunnen een boog vormen door op hun tenen te staan, wat betekent dat ze flexibele platte voeten hebben. Deze mensen hebben geen inlegzolen nodig voor platte voeten, tenzij hun toestand ook pijn veroorzaakt in hun onderste ledematen tijdens het lopen, rennen of andere fysieke activiteiten uitvoeren. In veel gevallen kunnen vrij verkrijgbare inlegzolen voor voldoende ondersteuning van de voetboog zorgen. Andere mensen kunnen meer pijnverlichting ervaren bij het gebruik van op maat gemaakte voetorthotica zoals aanbevolen door een arts. Hoewel inlegzolen en orthesen de aandoening niet corrigeren, kunnen ze de bijbehorende problemen verlichten.

Mensen die stijve platte voeten hebben, of platte voeten die stijf en inflexibel zijn, hebben waarschijnlijk een uitgebreidere medische evaluatie nodig om de oorzaak van hun platte voeten te bepalen. Dit type platte voetconditie wordt vaak veroorzaakt door een probleem met de botten of pezen in de voeten en enkels zoals gedetecteerd door een röntgen- of magnetic resonance imaging (MRI) -test. Als u stijve platte voeten heeft, kan uw arts rust, een schoeninleg, een beugel of zelfs een operatie voorschrijven.

Inlegzolen voor platte voeten kunnen flexibel of stijf zijn. Ze zijn vaak gemaakt van plastic, schuim, gel of een aantal andere ondersteunende en dempende materialen. Vrij verkrijgbare producten zijn meestal goedkoper dan aangepaste orthesen, die mogelijk meer dan $ 100 US dollars kosten.

Misschien wilt u inlegzolen gebruiken voor platte voeten, zelfs als uw voetconditie geen pijn of ongemak veroorzaakt. Mensen met platte voeten kunnen pronatie ervaren, een aandoening waarbij de enkelbeenderen naar binnen leunen. Lopers en atleten die platte voeten hebben, gebruiken vaak inlegzolen of speciaal ontworpen schoenen om ervoor te zorgen dat hun bogen voldoende ondersteuning hebben en om pijnen en pijnen in verband met pronatie en platte voeten te voorkomen.