¿Necesito plantillas para los pies planos?
Si necesita plantillas para los pies planos depende de si sus pies planos causan dolor durante el ejercicio o las actividades normales. Las personas que tienen pies planos flexibles y que no experimentan dolor en los pies, los tobillos o las piernas no requieren tratamiento para su condición. Aquellos que tienen pies planos rígidos o pies planos flexibles con dolor pueden necesitar plantillas para sus zapatos. Un médico puede dar una recomendación más individualizada.
Las personas generalmente desarrollan arcos en sus pies durante la infancia. Algunos nunca lo hacen, lo que lleva a una condición médica llamada Pes Planus , o pies planos, en el que el arco del pie siempre está en contacto con el suelo. Los arcos de los pies también pueden colapsar como parte de la vejez. Los pies planos son menos comúnmente causados por una condición dolorosa llamada Coalición Tarsal, durante la cual dos o más huesos en los pies se fusionan durante la infancia.
Muchas personas que tienen pies planos pueden formar un arco parando sobre los dedos de los pies, lo que significa que tienen pies planos flexibles. Estas personas noD plantillas para los pies planos a menos que su condición también cause dolor en sus extremidades inferiores mientras camina, corre o realiza otras actividades físicas. En muchos casos, las plantillas de venta libre pueden proporcionar un soporte de arco adecuado. Otras personas pueden experimentar más alivio del dolor cuando se usan ortes de pie a medida que lo recomendan un médico. Aunque las plantillas y los ortesis no corrigen la condición, pueden aliviar los problemas asociados.
Las personas que tienen pies planos rígidos, o pies planos que son rígidos e inflexibles, probablemente necesitarán una evaluación médica más extensa para determinar la causa de sus pies planos. Este tipo de condición de pie plano a menudo es causado por un problema con los huesos o tendones en los pies y los tobillos detectados por una prueba de rayos X o resonancia magnética (MRI). Si tiene pies planos rígidos, su médico puede recetar descansar, un inserto de zapato, un aparato ortopédico o incluso una cirugía.
Las plantillas para los pies planos pueden ser flexibles o rígidas. A menudo están hechos de plástico, espuma, gel o una serie de otros materiales de apoyo y amortiguación. Los productos de venta libre suelen ser más baratos que los ortóticos personalizados, lo que podría costar más de $ 100 dólares estadounidenses.
Es posible que desee usar plantillas para los pies planos, incluso si la condición de su pie no está causando dolor o incomodidad. Las personas que tienen pies planos pueden experimentar pronación, una condición en la que los huesos del tobillo se inclinan hacia adentro. Los corredores y atletas que tienen pies planos a menudo usan plantillas o zapatos especialmente diseñados para garantizar que sus arcos tengan suficiente apoyo y para evitar dolores y dolores asociados con la pronación y los pies planos.